Детская эставфета Меланнетт

Детская эстафета Меланнетт

5 943
Лето, прекрасная пора каникул, но малышей надо занимать и развивать, вопрос чем!? Конечно же
играми.

Помните, как раньше дети любили игры со скакалкой?

Казалось бы, ничего особенного, прыгаешь через верёвочку, а сколько вариантов прыжков и
движений, да и прыгалки были разные…

Активные игры на свежем воздухе всегда будут популярны. Это и отличный способ объединить
детвору, организовать соревнования, развить самые разнообразные навыки и умения.

Согласитесь, гораздо приятнее смотреть на смеющихся и скачущих детей, чем на серьезных
«маленьких взрослых» хмурящихся над планшетом.

Польза игр со скакалкой неоценима.

Скакалка – простой спортивный снаряд, недорогой, но имеющий разнообразные модели и цвета
на любой вкус.
Слышали, даже счетчик прыжков бывает.

Но, к сожалению, у взрослых скакалку встретить теперь в руках можно гораздо чаще, чем у детей,
хотя познакомить ребенка можно с ней, как только тот начал ходить.

Польза скакалки для детского организма:
Координация движений;
Тренировка навыков равновесия и закалка вестибулярного аппарата;
укрепление мышц ног;
тренировка ловкости, развитие моторики;
обучение ритму;
тренировка внимательности;

В Скакалку играть можно где захочешь, дома и на улице, в детском саду и школе.

Малыши 1-3 года.
Играть можно дома, в зале или на травке.
Закрепление моторных навыков, изучение понятий «право», «лево», «боком», «передом»,
«задом».
Кручение скакалки очень полезно для моторики рук.
☀Ножки по дорожке – скакалка выкладывается в кривую линию, задача малыша пройти от ручки
до ручки и не сойти с дистанции, одновременно можно считать шаги (изучение счета);
☀Ручеек – скакалка привязывается дома к стульям, на улице к деревьям и нужно перешагивать
«ручеек», «глубину» можно менять. Учимся перешагивать боком, вперед, назад, а ближе к трем
годам уже можно освоить и прыжки через ручеек.
☀Фигуры – с помощью прыгалки выкладываем разные фигуры, рисуем)

Детей в 3-4 года
В этот период детки уже хорошо ходят и бегают, умеют прыгать на двух ногах, а кто-то даже на
одной.
Можно уже усовершенствовать детские игры.
☀Змейка – берем скакалку за один конец и создаем волны, а малыш прыгает через них,
уворачивается. Развивает мыслительный процесс и координацию.
☀Паутина – прыгалкой обвязывают дома стулья, на улице турник, так чтобы получилась паутинка.
Ребенок должен ее распутать, потом можно поменяться ролями со взрослым.

Игры для детей от 4 лет
☀Рыбаки и рыбки - Выбирается водящий («рыбак»), встает в центр, остальные игроки вокруг.
Водящий крутит скакалку по кругу, чтобы она едва касалась земли, а остальные подпрыгивают,
чтобы «удочка» не коснулась их ног. Тот, кто коснулся ногами скакалки, встает вместо водящего.
☀Морские волны - этой игре используется длинная скакалка, ведущие дети, синхронно качают
скакалку из стороны в сторону, создавая волны, остальные дети прыгают, стараясь не столкнуться
с «волной».

☀Лимбо – концы прыгалки привязывают к столбикам, деревьям или держат.
Каждый участник проходит под натянутой линией, прогибаясь назад (как в гавайском танце
«Лимбо»). Когда все игроки проходят, уровень постепенно опускается все ниже и ниже.
Побеждает самый гибкий и ловкий.
☀Десяточки – это уже продвинутый уровень. Игра идет в десять этапов, которые подразумевают
различные прыжки с десяти до одного. Кто не сбился – тот и выиграл.
десять — на месте на двух ногах;
девять – на месте с чередованием обеих ног;
восемь – на месте на левой ноге;
семь – на месте на правой ноге;
шесть — на обеих ногах, прыгая вперед;
пять — на двух ногах, прыгая назад;
четыре – на месте на двух ногах, перекрещивая руки (прыжки через петлю);
три — на месте со скрещенными ногами;
два – на месте на левой ноге, крутя скакалку назад;
один — особенный, например, подпрыгнуть и успеть два раза подряд скрестить руки, находясь в
воздухе.
☀Подражание - каждого участника свой снаряд для прыжков.
Ведущий задает сложность прыжков и исполнения, все повторяют задуманное, выбывает тот кто
ошибся.
☀« Я знаю пять…» - игра на сообразительность, фантазию и находчивость, также для тренировки
координации движений.
Играющие дети поочерёдно берут скакалку и прыгают в такт словам, называя имена девочек,
мальчиков, городов, цветов или животных, повторяться нельзя. Кто ошибся, передает скакалку
следующему.
Такие несложные, но полезные игры не только увлекут и сдружат детей, сплотят семью, но и
позволят развить многие навыки, а главное укрепят растущий организм.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

Обновленный базовый марафон
  • Базовый марафон «СмелоНЕТ» - это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
  • Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
  • 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!
Ну и самое главное - молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон - это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов
Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»
Здоровой спины и королевской осанки
Красивой и изящной шеи
Подтянутой фигуры

Бонусы

  • улучшение зрения (до 4 единиц!)
  • избавление от головных болей и мигрени
  • усиление либидо
  • увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
  • избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
  • беременность при диагнозе "бесплодие"
  • повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания - простые и наглядные упражнения для выполнения
Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день
Обратная связь с Аннетт - разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата
Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9
лет личной практики автора марафона
40
завершенных марафонов
300 000
отзывов с фотографиями результатов
5 000 000
рублей уже отправлено победителям
80 000 000+
марафонов куплено в России и СНГ
6 000 000+
подписчиков сайта и блога

📏
💁
🔮
🍮
😀
😃
😄
😁
😆
😅
🤣
😂
🙂
🙃
😉
😊
😇
🥰
😍
🤩
😘
😗
☺
😚
😙
😋
😛
😜
🤪
😝
🤑
🤗
🤭
🤫
🤔
🤐
🤨
😐
😑
😶
😏
😒
🙄
😬
🤥
😌
😔
😪
Комментарии

Интересное

Блог Аннетт
Блог Аннетт
Чудо-валик
Блог Аннетт
Массаж сухой щеткой
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)
Новый легендарный марафон «СмелоНет»
Старт: 1 марта
Подробнее img