733 Меланнетт «ДО» послеродового пеленания и Меланнетт «ПОСЛЕ» - это как кнопочный телефон из 2000-х и самый крутой современный смартфон.
Я убеждена что это нужно каждой женщине. Даже если последний раз вы рожали 20-30 лет назад - это не имеет никакого значения.
Послеродовое пеленание - это полное обновление всех базовых настроек, обнуление, чистка тела, головы и души.
Рождение новой себя.
Невероятный процесс физиологического и психологического восстановление женщины, отпускание родового опыта и переход в новую эпоху своей жизни.⠀
А сегодня я расскажу про свой личный опыт пеленания. Первый в моей жизни.
Это было чуть больше недели назад.⠀
Для начала скажу, что пеленание - это мощная, но очень мягкая психоэмоциональная прокачка, работа с душой через тело.
Проработка самых ярких и болезненных состояний связанных с беременностью и родами: усталость, тревога, страхи, обиды, боль, чувство вины и пр. - все негативные эмоции накопленные за беременность и роды фиксируются в нас и оседают тяжким грузом.
И ритуал пеленания позволяет все это вытащить, раскрутить и с лёгким сердцем отпустить.
А то место, где все это жило, волшебным образом занимает бескрайняя любовь и благодарность к своему телу.
Пеленание мне делала Хадижат - моя волшебная акушерка/доула с которой я рожала всех своих троих детей.
Она пришла ко мне домой с чемоданом трав (примерно 20 разновидностей) и минут 40 колдовала на кухне заваривая и запаривая все это.
А покончив с травами - заварила меня: усадила в очень-очень горячую ванну, дала в руки большую чашку с вкусным травяным чаем, зажгла свечи 🕯 и я начала балдеть.
Все заваренные травы Хадижат вылила в мою ванну через специальный марлевый мешочек. И этими травяными мешочками, внутри которых остался зелёный жмых, начала делать медленный, плотный массаж - вся область живота и паха, копчик, внутренняя сторона бедра.⠀
Ручной висцеральный массаж возвращает на места все «убежавшие» во время беременности органы и опустившиеся после родов из-за ослабления связок - необходим ВСЕМ рожавшим женщинам.⠀
И в тот момент, когда я совсем размякла и поплыла, началось, пожалуй, самое важное. Хадижат, не переставая массировать меня травяными мешочками, сказала - а теперь давай вспомним все-все-все начиная с самых первых родов: все что помнишь, все что чувствуешь, все острые моменты и чувствительные места.⠀
И я сразу зарыдала. Слёзы лились быстро-быстро и никаким усилием воли (а я очень волевая женщина) я не могла их остановить.
Я не буду выворачивать перед вами душу наизнанку, скажу только одно: болезненных моментов было много. Они связаны не только с родами, но и с выстраиванием взаимоотношений с детьми. Все то, к чему я не хотела возвращаться в мыслях и все то, что болезненно всплывало в самые неподходящие моменты моей жизни. Хронические закостенелые боли, которые тянули из меня жилы много лет, пока я старательно делала вид что их нет и мне «все показалось».
Мне не казалось.
Поэтому плакала я очень долго и долго думала - вот того не нужно было делать, это было лишнее, здесь нужно было вот так, а эдак, там вообще все нехорошо получилось и тд.⠀
А когда слёзы закончились - я просила у себя прощение. И у своих детей. И у своего тела. И наполнялась благодарностью.⠀
Знаете, это действительно важно.
Я такая суетливая, резка и быстрая - все время бью копытом и куда-то бегу с такой скоростью, что картинки мелькают перед глазами.
Я бегу не за какой-то целью, а потому что люблю бежать и я просто не могу не бежать. Это единственно возможный для меня ритм жизни. Мне нравится так жить.
Но я поняла что лишаю себя возможности иногда затормозить и посмотреть не перед собой и вдаль, а вглубь себя.
Меня будто одернуло.
И это действительно важно.
Нет, бежать я не перестану, ни за что! Просто теперь мои остановки будут чуть чаще и чуть осмысленнее.
И вот, когда я выплакала 7 литров слез и отпустила все свои волнения, Хадижат повела меня на массажный стол чтобы выжать до последней капли влаги. Меня уложили и укутали в невероятное количество одеял оставив маленькую дырочку у носа для вентиляции и оставили потеть.
Не знаю сколько я лежала в этом коконе, кажется долго. Мне было тепло, влажно, уютно и очень спокойно - как малышу в маме)))
А потом началось умасливание.
Хадижат раскутывала по чуть-чуть мое тело из кокона и делала мягкий, глубокий, масляный массаж всего тела (включая внутренние органы).
А разговоры продолжались - мы поднимали темы и я закрывала для себя вопросы. После первых пролитых слез дальше этот процесс шёл легко и безболезненно, как по маслу.
Сразу после этого раскалённого кокона меня отправили в жаркий Хамам с горячим чаем в руке. Как я не сварилась изнутри?
И вот только после этого всего началось само пеленание.
Хадижат достала сотню хлопковых лент разной длины и ширины и начала меня перевязывать.
Начиная с головы, опускаясь ниже: плечи, рёбра, живот, бедра, колени и стопы.
Тазобедренные суставы перетягивали ооочень туго, настолько что даже понадобилась помощь моего мужа. Они вдвоём с Хадижат, буквально упираясь ногами в стол, стянули меня и все это дело завязали.
Перевязанная я осталась на 5 часов.⠀
Сама процедура от ванны до окончания пеленания заняла 4 часа. Все это время Мартин был с папой и сёстрами, на кормление мне его приносили один раз.⠀
Зачем все это мне было нужно?⠀
Живот ушёл вполовину на следующее же утро! Ушли отеки (воды из меня вышло - Ниагара!). У меня перестал болеть тазобедренный сустав который беспокоил меня всю беременность.
Но главное не это.⠀
Этот ритуал включает какую-то внутреннюю подсветку. Совершенно новый внутренний ресурс. Обновляет базовые настройки. Отращивает крылья. Вселяет в тебя такую батарейку, что энергию сложно освоить, она выплескивается через край.⠀
Вся хроническая боль связанная с беременностью, родами, воспитанием детей, взаимоотношениями с мужем, недовольством собственным телом, нелюбовью к себе, чувством вины, обидами - все это уходит освобождая
место для любви, счастья и восторга
0
