Трапециевидная мышца и красота лица

26 794
Когда у вас болит шея - в 80% случаев это ноет ваша «трапеция».

Трапециевидная мышца - это парная мышца в виде треугольника, которая идёт от основания затылка, через шею и грудной отдел позвоночника и заканчивается под лопатками.
Это очень важная мышца, которая отвечает за движение лопаток (а значит плеча и рук), шеи и головы. Именно спазм трапециевидной мышцы укорачивает нашу шею и самым прямым образом влияет на поплывший овал лица.

Поскольку трапециевидная мышца прикреплена к черепу, ее напряжение отражается на всем лице - спазм и укорачивание мышц тянет вниз челюстной сустав и всю нижнюю челюсть (вот лицо уже и «поехало»).

Спазм мышц - это всегда лимфозастои в тканях лица и шеи. Так что заносим в список «заслуг» спазмированной трапеции ещё и отеки.

Трапециевидная мышца и малая грудная мышца - это мышцы-антагонисты, они работают в равновесии друг с другом: когда трапециевидная мышца в гипертонусе - грудная мышца, наоборот, расслабляется (читай - атрофируется). Поэтому плечо, которым движет трапециевидная мышца, смещается вперед и заставляет верхнюю часть ребер сжиматься. То есть человека буквально скручивает.

А за всей этой «поехавшей» осью сыпятся такие детали конструкции как рёбра, диафрагма (она растягивается и сплющивается), желудок, печень, кишечник (висцеральный птоз). Задранные к ушам плечи и вжатая в тело голова - это гипертонус трапециевидной мышцы.

Прийти к нему проще простого, достаточно пребывать в статическом положении (сидя зa компьютером, письменным столом, за pyлeм и пр.) с «уехавшей» вперёд головой и любого мышечного перенапряжения, при котором смещение положения головы вызывает перегрузку задних шейных и грудных мышц и их гипертонус. Эта проблема, кстати, хорошо знакома спортсменам - гипертонус мышц из-за «не умной» интенсивной нагрузки на «трапеции» без разогрева мышц «до» и обязательной растяжки «после».

Любая боль в шейном отделе запускает «порочный круг»: чем больше боль - тем выше гипертонус - тем больше боль - ещё выше гипертонус.

Расслабленная эластичная трапециевидная мышца - это длинная шея, красивые плечи и чёткий овал лица. На базовом марафоне мы возвращаем «задубевшей» трапеции жизнь и эластичность.

А это:

⁃ распрямившиеся плечи;
⁃ длина и гибкость шеи;
⁃ улучшение состояния кожи шеи;
⁃ налаживание оттока лишней жидкости от тканей лица (это наши отеки);
⁃ коррекция овала лица;
⁃ улучшение тургора и эластичности кожи шеи.

Упражнения на трапецию всегда дают очень хорошие результаты за очень короткие сроки - даже самые «деревянные» зажатые трапециевидные мышцы хорошо поддаются комплексу нашего марафона.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

Обновленный базовый марафон
  • Базовый марафон «СмелоНЕТ» - это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
  • Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
  • 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!
Ну и самое главное - молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон - это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов
Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»
Здоровой спины и королевской осанки
Красивой и изящной шеи
Подтянутой фигуры

Бонусы

  • улучшение зрения (до 4 единиц!)
  • избавление от головных болей и мигрени
  • усиление либидо
  • увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
  • избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
  • беременность при диагнозе "бесплодие"
  • повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания - простые и наглядные упражнения для выполнения
Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день
Обратная связь с Аннетт - разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата
Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9
лет личной практики автора марафона
40
завершенных марафонов
300 000
отзывов с фотографиями результатов
5 000 000
рублей уже отправлено победителям
80 000 000+
марафонов куплено в России и СНГ
6 000 000+
подписчиков сайта и блога

Читайте также
📏
💁
🔮
🍮
😀
😃
😄
😁
😆
😅
🤣
😂
🙂
🙃
😉
😊
😇
🥰
😍
🤩
😘
😗
☺
😚
😙
😋
😛
😜
🤪
😝
🤑
🤗
🤭
🤫
🤔
🤐
🤨
😐
😑
😶
😏
😒
🙄
😬
🤥
😌
😔
😪
Комментарии

Интересное

Здоровье
Чистка лимфы
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)