Все статьи

Отдых

01.01.1970 03:00

12 Тренировка. Пост. Итоги. Обещание себе.

01.01.1970 03:00

11 Тренировка. Королевская осанка. Упражнение: поднимаем грудь.

01.01.1970 03:00

Задание Аннет 6. Упражнение на плечи и осанку. Задание Аннет 7. Расправляем плечи и спину. Задание Аннет 8. Упражнение с мячом

01.01.1970 03:00

10 Тренировка. Эфир для VIP с Денисом.

01.01.1970 03:00

9 Тренировка. Эфир с Денисом. На что обратить внимание на последней неделе? Почему получается и не получается?

01.01.1970 03:00

Отдых

01.01.1970 03:00

8 Тренировка

01.01.1970 03:00

7 Тренировка

01.01.1970 03:00

6 Тренировка. Эфир для VIP с Денисом.

01.01.1970 03:00

Задание Аннет 4. Упражнение на плечи у стены. Задание Аннет 5. Растягиваем подмышки, разгоняем лимфоток.

01.01.1970 03:00

5 Тренировка. Эфир с Денисом. Разбор основных упражнений. Разбор сложностей в питании. Ответы на вопросы. Как быть, если нельзя прыгать? Примеры замены упражнений.

01.01.1970 03:00

Отдых. Задание Аннет 2. Раправляем плечи. Задание Аннет 3. "Лодочка"

01.01.1970 03:00

4-я тренировка

01.01.1970 03:00

3-я тренировка

01.01.1970 03:00

Задание Аннет 1. Чудо-валик

01.01.1970 03:00

2-я тренировка. Пост 13, 14, 15. Эфир для VIP с Денисом.

01.01.1970 03:00

Посты 11-12. 1-я тренировка. Тесты. Замеры. Эфир с Денисом. Основная информация. Разбор питания. Ответы на вопросы. Обещание себе.

01.01.1970 03:00

Все статьи

Недавние комментарии