Задание Аннет 6. Упражнение на плечи и осанку. Задание Аннет 7. Расправляем плечи и спину. Задание Аннет 8. Упражнение с мячом
01.01.1970 03:00
10 Тренировка. Эфир для VIP с Денисом.
01.01.1970 03:00
9 Тренировка. Эфир с Денисом. На что обратить внимание на последней неделе? Почему получается и не получается?
01.01.1970 03:00
Отдых
01.01.1970 03:00
8 Тренировка
01.01.1970 03:00
7 Тренировка
01.01.1970 03:00
6 Тренировка. Эфир для VIP с Денисом.
01.01.1970 03:00
Задание Аннет 4. Упражнение на плечи у стены. Задание Аннет 5. Растягиваем подмышки, разгоняем лимфоток.
01.01.1970 03:00
5 Тренировка. Эфир с Денисом. Разбор основных упражнений. Разбор сложностей в питании. Ответы на вопросы. Как быть, если нельзя прыгать? Примеры замены упражнений.