59 177
«Поднимите мне веки» - очень частый запрос с которым ко мне приходят девочки.
⠀
И мы это делаем. Как?
⠀
В этом месте мои «отличницы» которые давно со мной должны хором закричать: «Спина и шея!!!».
⠀
Именно так.
⠀
Опущенное веко, малярные мешки, мешки под глазами - это результат спазмированных мышц шеи и плечевого отдела, которые на прямую влияют на отток лимфы и крови от головы.
⠀
Яремные вены (целая венозная сеть) которые расположены в шейном отделе играют здесь невероятно важную роль! Именно ЯВ отвечает за отвод от головы и шейного отдела насыщенную углекислым газом кровь к подключичному сосуду.
На ней держится важнейшая функция - предотвратить застой крови в полости мозга и обеспечить правильную циркуляцию крови в церебральных отделах. И все это отражается на нашем лице.
⠀
Спазмированные затылочные мышцы буквально передавливают Яремную Вену, нарушая отток.
⠀
А теперь добавим сюда спазм ещё и грудино-ключично сосцевидных мышц.
⠀
И, вишенка на торте, - лимфа! Повелительница отёков и виновница внешнего вида как у героини репортажа РенТВ про драку у мусорного бака.
Именно лимфа заполняет все образовавшиеся кожные кармашки и делает из наших лиц бесформенную подушку.
⠀
Наладить это все можно.
⠀
Достаточно посмотреть фото моих марафонщиц, чтобы понять каких потрясающих результатов на глаза мы добиваемся всего за 3-4 недели в базовом марафоне.
⠀
Как мы это делам?
⠀
- налаживаем отток крови от головы
- нормализуем лимфоток
- расслабляем зажатые мышцы лица
- улучшаем трофику тканей вокруг глаз
- возвращаем коже тонус и эластичность, чтобы она потянулась и адаптировалась под новый, расправленный мышечный каркас.
⠀
Еще раз: никакие кремушки и локальные массажи вокруг глаз НЕ помогут, если не работать с осанкой! Вы можете теребить эти мышцы сколько угодно - не наладив «развал-схождение» они все равно будут зажиматься.
Это компенсаторный механизм нашего организма, поэтому любую внешнюю проблему мы решаем только комплексно.
⠀⠀
- работаем с осанкой: положение грудной клетки и таза на прямую влияет на спазм мышц шеи.
⠀
- работаем с плечевым отделом и шеей. Особенно тщательно с задней поверхностью шеи!
- раскачиваем сухожильный шлем (нежно, но ощутимо таскаем себя за волосы, аккуратно «отрывая» скальп. Я гений не только метаморфоз, но и метафор)
⠀
- налаживаем лимфоток.
⠀
Весь этот комплекс приводит к тому, что мы расслабляем спазмированные мышцы шеи и лица, раскачиваем апоневроз (сухожильный шлем), лоб разглаживается, брови встают на место, опущенное веко поднимается, глаза раскрываются, мешки рассасываются, отеки сгоняем - и вот вас уже спрашивают почем блефаропластика и у какого хирурга делала?
А ты-то сам себе творец себя.
Ай, чуть забыла про очень частую «побочку» нашей работы на глаза - улучшение зрения. Об этом расскажу отдельно.
0
