Продвинутый марафон №1

Продвинутый марафон №1

Продвинутый марафон посвящен низу лица, а именно работе с носогубкой, круговой мышцей рта, брылями, подбородком, вторым подбородком, челюстной дугой. Три недели активных занятий и призы. В Продвинутом марафоне с нами будет моя шикарная мама! @marideboshir Вы познакомитесь с простыми очень древними упражнениями от носогубной складки, на расслабление жевательных мышц, на расслабление слуховых каналов.
4 500 руб.
Название Старт Завершение практики Закрытие марафона
Продвинутый 1 29.07.2019 18.08.2019 15.09.2019
  • Место проведения
    Марафон будет проводиться на данном сайте
  • Период проведения
    3 недели активной практики и две недели на проведение конкурса
  • Что для марафона необходимо
    Самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу. Валик можно сделать из полотенца, а банки резиновые для тех, кто хочет ещё поработать с телом. Банки и валик можно заказать тут - МАГАЗИН
  • Время необходимое на марафоне
    В первые дни марафона упражнения будут у вас занимать 5 минут, в конце марафона — 35-45 минут. Отдельное время на работу с банкой от 10 минут через день.
  • Когда будет проводиться марафоны
    Задания выходят по московскому времени — в 9 и/или 12, 18, 21 час. Вы смотрите задания в любое удобное для вас время.
  • Как оплатить
    Платежная система принимает платежи и автоматически дает доступ на марафон. Перечисление средств возможно со всего мира. При каких-либо проблемах лучше всего обращаться в техподдержку
  • Какие будут задания?
    Это будут упражнения на осанку, плечи, статику шеи, питание кожи, улучшение токов и на определенные мимические мышцы, что позволит вашему телу выпрямиться и улучшить состояния личика. Задания направлены на запуск естественного омоложения и на общую картину отражения в зеркале.
  • Для беременных
    Да, если ваше здоровье не требует особого внимания, а беременность протекает хорошо. Задания, которые нельзя выполнять беременным, будут обязательно помечены.
  • Отчетность
    Отчеты от вас не обязательны, но желательны. Ведь именно так я смогу понимать, что и как именно выполняют участницы марафона.
  • Поддержка
    Не торопитесь задавать вопросы! Начнется марафон, и вы вольетесь в режим, поймаете ритм, поймете суть. Вас много, я одна. Чат онлайн постоянно работает для решения вопросов технического характера.
  • Конкурс
    В Продвинутом марафоне существует конкурс на лучший результат, в котором сами участники марафона, выбирают лучших из лучших.
Эти чудо-марафоны должны стать отличным стартом для вас.
Они рассчитаны только на здоровых людей.
Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

За три недели мы выполним следующие упражения: