Пигментные пятна на руках

30 сентября 2021

Пятна старости на кистях рук грозят большинству из нас.

Что видят наши руки за всю свою жизнь? Ударные дозы ультрафиолета, переохлаждение, тяжелые сумки, едкую бытовую химию, непрестанное механическое воздействие и контакт с водой.

Неудивительно, что они стареют быстрее, чем лицо, рано превращаются в пятнистые и сморщенные «куриные лапки».

Только не нужно ничего выжигать и соскабливать, лазеры и механические шлифовки не помогут. Существуют естественные и здоровые способы устранить пигментные пятна и омолодить кисти рук. Рассказываем, какие.

Содержание статьи

Пигментные пятна: что это такое

Окрас кожи определяется пигментом меланином, который вырабатывается клетками меланоцитами (не путай оба этих термина с мелатонином – гормоном сна, который не имеет к цвету никакого отношения).

Место жительства меланоцитов и меланина – эпидермис, то есть верхний слой кожи. Меланоциты вырабатывают гранулы меланина и через свои отростки впрыскивают «зернышки» этого пигмента на поверхность кожи.

У европеек меланина в коже меньше, у представительниц негроидной расы – больше. Также этот пигмент отвечает за цвет волос, но сейчас не об этом.

Вообще, выработка меланина в эпидермисе – это полезный процесс. Так наша кожа защищается от ультрафиолета. Загар, по сути, это результат активной работы меланоцитов с оборонительной целью.

Но меланин может скапливаться на определенных участках кожи. Тогда образуются пигментные пятна. Такое состояние еще называют гиперпигментацией.

Зачастую пигментные пятна возникают на лице, в зоне декольте, на спине и руках.

Выработку меланина контролирует гипофиз, щитовидная железа и половые железы.

Особенности старения кистей рук

Слышала банальную фразу, что руки первыми выдают возраст женщины? Увы, это горькая правда.

Посмотри на знаменитостей. Если возраст на лице можно скрыть за макияжем, «уколами красоты» и подтяжками, то руки раскроют его мгновенно. Эти морщинистые «куриные лапки» с пигментными пятнами буквально кричат о том, что молодящаяся звезда уже не первой свежести. И, скорее всего, она увлекается искусственным «омоложением», а не естественным. Если продлевать свою молодость за счет активизации природных физиологических механизмов, это видно и по лицу, и по рукам. А тут и лицо не органичное, и руки старые. Правду не скроешь.

Но обо всем по порядку.

Почему руки стареют быстрее, чем лицо?

  • Они сильнее всего подвержены влиянию негативных внешних факторов. Летом кисти рук всегда на солнце, зимой часто переохлаждаются. А чего стоит постоянный контакт с бытовой химией и механическое воздействие! Как часто ты моешь посуду, чистишь сантехнику, делаешь влажную уборку, замачиваешь пятна, стираешь? А перчатки при этом всегда надеваешь? Вот и ответ.
  • Кожа кистей рук отличается по своему анатомическому строению от кожи лица. В ней меньше сальных желез, а, значит, меньше вырабатывается липидов, которые защищают от негативных внешних факторов. А те липиды, которые есть, постоянно вымываются и «разъедаются» от многочисленных домашних дел.

    Еще в коже кистей рук ниже кровообращение. А сосуды дают силу, обновление, сопротивляемость внешним негативным факторам. Чем менее развита микроциркуляция, тем быстрее кожа увядает.

  • Рукам мы уделяем меньше внимания, чем лицу. Заботу о них мы, как правило, оставляем на потом.

Виды пигментных пятен на руках

Пятна на руках могут быть самых разных размеров, от крапинок до «островов». Коричневые, белые, желтые, бронзовые, бурые…

Они могут образовываться по разным причинам и выглядеть при этом по-разному. Какие существуют виды пигментных пятен на руках:

  1. Лентиго – это возрастные коричневые пятна, которые появляются естественным путем. Чаще всего – вследствие долгого нахождения под ультрафиолетовыми лучами и накопления фотоповреждений кожи.

    Обращала внимание на кисти рук, которые покрыты маленькими темно-коричневыми пятнышками вперемешку с более светлыми «островками»? Это и есть «пятна старости» - самый распространенный вариант гиперпигментации на руках.

  2. Хлоазма – это темные пятна с четкими неровными границами, которые обычно появляются из-за гормональных перестроек. Распространенный вариант – пятна на лице в беременность или при приеме противозачаточных средств. Руки подвержены хлоазмам в меньшей мере. Такие пятна могут быть коричневого, желтоватого, сероватого цвета.
  3. Витилиго – это белые пятна, потеря пигмента. Меланин на таких участках, как правило, отсутствует полностью. Контраст между здоровой кожей и витилиго усиливается во время загара. Одна из основных причин их появления – обморожение.
  4. Невусы. Их еще называют родинками. Это доброкачественные пигментные новообразования с четкими контурами. Могут трансформироваться в злокачественные. Опасные сигналы – изменение их цвета, формы, размеров, структуры, а также шелушение, кровотечение, зуд, боль.
  5. Веснушки. Бывают не только на лице, но и на руках, хоть и значительно реже. Это мелкие пигментные точки, которые становятся ярче весной и летом, а осенью и зимой тускнеют. Могут иметь оттенок от серого до оранжевого.

Особняком стоят «винные пятна» или гемангиомы. В случае с ними дело уже не в меланине, а в расширении и разрастании кровеносных сосудов на определенном участке тела. Отсюда и специфический цвет таких пятен – от красного до фиолетового. Могут быть родимыми или приобретенными.

Почему появляются пигментные пятна на руках

Факторов, которые влияют на возникновение пигментных пятен на руках, множество.

На некоторые из них сложно (или практически невозможно) повлиять естественным путем, без медицинского вмешательства. Например, если это генетическая предрасположенность или результат заболеваний внутренних органов: печени, надпочечников, желчных путей, половых органов.

Но чаще всего мы можем самостоятельно бороться с пигментными пятнами на руках. Это касается случаев, когда они возникли по следующим причинам.

  1. Ультрафиолет.

    Как уже упоминалось, наш организм активно вбрасывает меланин, когда нужно защититься от агрессивного воздействия солнца. Так появляется загар, то есть повышенное содержание пигмента в эпидермисе. Но с накоплением фотоповреждений окрас становится неровным, пятнистым.

    А руки – это самая незащищенная часть тела. Лицо-то мы оберегаем кремами с SPF и шляпками. А что ты делаешь для рук перед каждым выходом на улицу?

  2. Изменение гормонального фона.

    Производство меланина связано с активностью половых гормонов прогестерона и эстрогена. Поэтому любой гормональный сбой – это риск повышенного скопления пигмента в коже. Это касается периодов беременности, грудного вскармливания, менопаузы, приема гормональных препаратов и противозачаточных средств.

  3. Стрессы.

    Нервная и гормональная системы тесно связаны друг с другом. Если нарушается здоровье нервной системы, это рикошетит по гормональной. А далее читай п.2.

  4. Кожные воспаления и травмы.

    Это причина развития так называемой поствоспалительной гиперпигментации. С такой проблемой часто сталкиваются «жертвы» агрессивных косметологических процедур: лазерных шлифовок, инъекций, химических пилингов и т.д. Кожа реагирует на травму выбросом меланина и становится пятнистой. Это, конечно, касается больше лица. Но руки тоже подвергаются опасному косметологическому воздействию, а, значит, рискуют покрыться пятнами.

  5. Гиповитаминоз.

    Появление пигментных пятен может быть связано с нехваткой витаминов А, С, Е, В12, PP, полиненасыщенных жирных кислот, селена.

  6. Переохлаждение.

    Травмирование рук холодом может впоследствии вызвать белые пятна.

  7. Плохая микроциркуляция.

    Когда клетки кожи недополучают питательных веществ и кислорода, в ее слоях может скапливаться меланин.

Причины возникновения пигментных пятен на руках после 40, 50, 60 лет

У женщин после 40, 50, 60 лет часто появляются пигментные пятна на руках –так называемые возрастные лентиго. Но их настоящее причина – не количество прожитых лет, а число фотоповреждений, которые ты накопила за всю свою жизнь.

Ведь солнце оставляет след на твоей коже каждый день, каждую минуту в световое время суток, начиная с твоих младенческих лет. И это в результате отражается на работе меланоцитов и накоплении меланина.

В 9 из 10 случаев основная причина возникновения пигментных пятен на руках - ультрафиолет. И чем ты старше, тем выше вероятность появления этой проблемы.

Плюс менопауза и гормональные скачки тоже дают о себе знать.

Возможен и другой крайний вариант – обморожение рук. Из-за него со временем может сократиться пигментация, что проявится в образовании белых пятен.

Как быстро избавиться от пигментных пятен

Если ты обладательница пигментных пятен на руках, то, наверно, уже знаешь про пилинги, лазер, ультразвук, инфракрасные лучи и прочие косметологические процедуры, которые обещают быстрое решение проблемы.

Но так ли они хороши на самом деле?

Во-первых, все не так уж и быстро. Например, после первой процедуры лазера пятна могут лишь потускнеть, а для их полного исчезновения нужно пройти курс. Как правило, требуется 3-10 процедур с перерывами между сеансами в 3-4 недели. То есть полгода-год подожди и тысяч 20-30 отдай.

Во-вторых (и это главное), все эти методики не устраняют проблему, не гарантируют, что пятна исчезнут навсегда. Эффект от них временный, до первого попадания солнца на кожу.

Зато подводных камней у процедур масса. Возьмем, к примеру, самый популярный вариант – удаление пятен лазером. Чего ждать от него?

Процедура лазерного удаления пигментных пятен на руках

Заявляется, что лазер разрушает меланин и активизирует восстановление кожи. В итоге ткани с избытком пигмента буквально заменяются на ткани с его нормальным содержанием.

При этом риторика, с которой косметологи преподносят процедуру, настраивает на мирный лад. Якобы «лазер безопасен», «пигмент поглощает световой поток и нагревается», «оказывается точечное воздействие только на меланин», «создаются микротермальные лечебные зоны» и т.д. Послушать дерматологов, так это просто «термальный курорт» для кожи!

Но что происходит на самом деле? Кожу атакуют раскаленным лучом, выжигают, выпаривают. На поврежденный участок может оказываться фрагментарное воздействие (фракционный термолиз), а может – тотальное (лазерная шлифовка), но в любом случае затрагивается не только меланин.

Кожа умышленно повреждается, чтобы сформировалась корочка, которая потом отпадет, и покровы отбелятся. Поэтому покраснения и шелушения неизбежны. Еще и развиваются рубцовые деформации.

И ради чего была эта травмоопасная процедура с длительным периодом реабилитации? Чтобы при первом выходе на солнце руки снова покрылись пятнами? Причины-то образования гиперпигментации не устранены, пятна только на время (очень непродолжительное) «счистили».

Кожа моложе не стала. Наоборот, только были созданы предпосылки для ее ускоренного увядания. Приобретенные рубцы не добавили жизни клеткам и межклеточному матриксу, а лишь помешали питанию тканей. И к чему приведет недостаток питания? Снова к скоплению меланина.

Поэтому лазер – не выход.

Стоит ли использовать косметику?

Да, косметика нужна, но в одиночку она не способна эффективно справиться с проблемой. Об основном способе борьбы с пигментными пятнами на руках – самомассаже – читай в следующей главе.

А пока рассказываем, каким косметическим уходом его дополняем.

Основных советов два.

  1. Наноси на кисти рук солнцезащитные средства.

    Ты уже освоила полезную привычку наносить на лицо крем с SPF круглый год (ведь зимнее солнце тоже вредит)? Теперь дополни процедуру еще и обработкой кистей рук. Делай это всегда, когда выходишь на улицу без перчаток. Независимо от того, что за окном: жара, дождь, ветер или метель.

    Используй свое любимое солнцезащитное средство для лица или тела. Хорошую защиту дают увлажняющие кремы для лица Beauty365, богатые растительными компонентами. Можешь выбрать вариант с SPF15 или SPF25. Ищи их на www.beauty365.ru.

  2. Используй антипигментные косметические средства.

    Отбеливающую косметику специально для рук ты вряд ли найдешь. Да она и не нужна. Подойдут любые средства для лица или тела с антипигментным эффектом. Кремы, сыворотки, масла.

    Косметика должна содержать высокие дозы антиоксидантов для усиления естественной антиоксидантной защиты кожи.

    Советуем выбирать органические средства, богатые витаминами и кислотами. Отличный вариант – масло камелии сасанквы Beauty365. Это универсальное антивозрастное средство помимо всего прочего отбеливает пигментные пятна и борется с появлением веснушек в сезон.

Как избавиться от гиперпигментации дома

Итак, агрессивные методики мы не применяем. Никаких лазерных «выжигателей», химических пилингов и прочих опасных и непредсказуемых процедур. Выбираем только естественные и здоровые методы. А они нам доступны дома, не нужно ни к кому обращаться.

Работаем комплексно, и результат будет. Пусть не очень быстро, зато безопасно и надолго.

Что делать? Самомассаж. Это наше главное оружие в борьбе с пигментными пятнами на руках.

Глубоко разминай руки, и через 10-14 дней ежедневных занятий ты добьешься положительных изменений. Но не останавливайся на этом. Разминание рук должно стать твоей новой полезной привычкой. Так ты усилишь результат и защитишь себя от повторного возникновения гиперпигментации.

После курса самомассажа рук уйдут не только пятна. Кожа станет более упругой и гладкой, восстановится объем мышечной и жировой тканей, перестанут выступать вены. «Куриные лапки» превратятся в твои красивые ручки 10-15-летней давности.

Какие эффективные техники самомассажа рук можешь попробовать:

  1. Техника перетирания. Смотри, как выполняет ее Аннетт.

    Начинаем так:

    • Захвати на тыльной стороне кисти складку. Защип должен быть не толстый, мягкий и при этом глубокий, чтобы проработать фасции и сухожилия.
    • Медленно и долго перетирай складку. Не дави, не прилагай силу! Ощути тепло в месте перетирания.
    • Проработай таким же способом всю тыльную поверхность кисти.

    Продолжаем:

    • Перетираем каждый пальчик. Двигаемся от его кончика к основанию. Образ: натягиваем маленькие перчатки.
    • Добавляем к растиранию пальцев круговые движения.
    • Переходим к ладоням. Проминаем их большим пальцем, используя круговые движения. Или перетирай кисти и пальцы рук так:

    Чего ты добьешься?

    • Улучшишь приток артериальной крови, активизируешь микроциркуляцию.
    • Снимешь спазмы и зажимы, освободишь мышечную ткань, устранишь все препятствия на пути кровотока.
    • Улучшишь питание клеток кожи, усилишь процессы синтеза и обновления тканей.
    • «Разгонишь» пигмент и предотвратишь его повторное скапливание.
  2. Массаж скребком гуаша

    Если у тебя еще нет этого чуда китайского массажа, советуем приобрести. Это древнее приспособление заслуженно стало модным бьюти-гаджетом. Пластина повторяет анатомические изгибы. В основном, ей скульптурируют лицо. Но кисти рук тоже хорошо поддаются проработке при помощи гуаша.

    Просто растирай скребком мокрые руки, пока они не покраснеют. Достаточно выполнять процедуру два раза в день.

    Капилляры наполнятся кровью, улучшится питание клеток, уменьшится фиброз, активируются рецепторы кожи.

    Размяла одну руку? Сравни ее со второй, еще не обработанной. Разница сразу бросается в глаза. Состояние кожи меняется моментально, но нужно время, чтобы ушли пигментные пятна.

    Приобрести скребок гуаша Beauty365 можешь на www.beauty365.ru. Есть варианты «Лепесток» и «Сердечко», оба выполнены из ювелирной стали.

  3. Сухой массаж щеткой

    По сравнению с другими техниками самомассажа, сухая щетка дает выраженный отшелушивающий эффект. А избавляться от отмерших чешуек и стимулировать обновление кожи – это то, что нам нужно.

    При этом идет активный лимфодренаж и активизация кровоснабжения, что тоже нам на пользу.

    Сухой массаж кистей рук достаточно выполнять пару раз в неделю. Лучше как часть проработки всего тела и лица. Но если хочешь сосредоточиться только на проблемном участке, то растирай кисти по направлению от кончиков пальцев к запястью. Выполняй процедуру на чистую и сухую кожу.

    Поскольку кожа кистей тонкая и уязвимая, лучше использовать мягкую щетку. Тебе подойдет ЧУДО-щетка Beauty365, которая сделана из щетины кабана. Есть варианты для лица и тела. Оба можно применять на кисти рук.

  4. Массаж вакуумными банками

    Банки тоже хорошо убирают пигментные пятна. Тут работает разница давлений в тканях, которая создается вакуумом, это «расшевеливает» нашу кровь и лимфу. Мы советуем массаж банками, как правило, от пятен на лице. Но можешь попробовать использовать небольшие банки из набора стеклянных банок для лица Beauty365 на тыльную сторону кистей рук. Если получится присосаться, эффект может порадовать.

И еще один общий совет – полюби свои руки. Ты когда-нибудь пыталась посчитать, сколько времени ты тратишь на мытье посуды, натирание полов, чистку сантехники, стирку? На это уходят ГОДЫ чистого времени, ГОДЫ твоей жизни! И руки – главная мишень.

Поэтому используем все блага цивилизации и здравый смысл, чтобы защитить свои руки. Посудомоечные машины, моющие пылесосы, хозяйственные перчатки, щадящая бытовая химия – что там еще способно нам помочь? В общем, пересматриваем свой быт.

С руками разобрались. А что с твоим лицом? Если есть склонность к гиперпигментации на руках, значит, и лицо под ударом. Позаботься о нем прямо сейчас.

Приходи в марафон «Расцветай» от MelAnnett и за 4 недели занятий получи красивое, молодое, подтянутое лицо с ровным сияющим цветом кожи. Полезные привычки, которые ты приобретешь, помогут тебе справиться с уже образовавшимися пигментными пятнами и предотвратить их повторное появление.