Аннетт ( Melannett)


МАРАФОНЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ СОБСТВЕННЫМИ РУКАМИ


Базовый марафон

Старт 17 сентября
Завершение практической части 6 октября
Закрытие марафона и всех доступов 28 октября

Оплатить марафон можно
до 19 сентября включительно!

Стоимость:
3 000 руб.

Подарочный сертификат на Базовый марафон



Для мам, бабушек, подруг, друзей, близких.
Сделайте приятный и полезный подарок!


Оплата закрыта
Базовый марафон

Базовый марафон для новичков. Чудо-марафон направленный на выпрямление спины и омоложение лица. С помощью марафона вы станете моложе, здоровее и бодрее. Марафон с самыми простыми и результативными упражнениями, который способен вас выпрямить, а ваше личико сделать подтянутым и красивым. Уменьшить отечность лица и тела, выпрямить осанку и удлинить шею, избавиться от второго подбородка и уменьшить морщинки и заломы, улучшить цвет и качество кожи, все это и многие другие чудесные бонусы вас ждет в течение трех недель участия в Базовом марафоне.

Блок упражнений на работу с телом с помощью вакуумной банки по желанию. Заранее приобретайте вакуумную резиновую банку (смотрите фото ниже).

Старт базового марафона
17 сентября
Завершение практической части 6 октября
Закрытие марафона и всех доступов 28 октября
Стоимость
3 000 руб.
Необходимо знать
Где?
Весь марафон состоится на сайте melannett.ru на отдельной закладке «Базовый марафон».
Период
3 недели активной практики.
Плюс 2 недели на проведение конкурса.
Старт
Старт 17 сентября.
Завершение 6 октября.
Закрытие марафона и всех доступов
28 октября.
Что для марафона необходимо
Самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу. Валик можно сделать из полотенца, а банки резиновые для тех, кто хочет ещё поработать с телом. Банки и валик можно заказать тут - МАГАЗИН
Время необходимое на марафоне
В первые дни марафона упражнения будут у вас занимать 5 минут, в конце марафона — 35-45 минут. Отдельное время на работу с банкой от 10 минут через день. Главное заниматься каждый день и выполнять все упражнения, которые уже показаны в марафоне.
Как
Задания будут публиковаться регулярно каждый день и, возможно, по несколько раз (кроме выходных). Задания выходят только здесь, на сайте melannett.ru. Задания выходят по московскому времени — в 9 и/или 12, 18, 21 час. Вы смотрите задания в любое удобное для вас время. Вы выполняете задания каждый день в любое для вас удобное время, но Каждый день! Все видео и задания будут сохранены до закрытия всего марафона.
Как оплатить
Платежная система принимает платежи и автоматически дает доступ на марафон. Перечисление средств возможно со всего мира. При каких-либо проблемах лучше всего обращаться в техподдержку — она отвечает очень оперативно. Если вы хотите принять участие в марафоне, вы регистрируетесь на сайте и нажимаете кнопку «Оплатить».
Что вы получите?
Это будут упражнения на осанку, плечи, статику шеи, питание кожи, улучшение токов и на определенные мимические мышцы, что позволит вашему телу выпрямиться и улучшить состояния личика. Задания направлены на запуск естественного омоложения и на общую картину отражения в зеркале. Марафон не предполагает личную консультацию. В марафоне нас сопровождает врач-остеопат, которому вы можете задавать вопросы относительно упражнений и вашего самочувствия.
Для беременных
Участвовать беременным можно, но несколько упражнений придется пропустить, обязательно будет указано какие. Участвовать можно конечно тем, у кого беременность протекает хорошо и без «спецэффектов».
Отчётность
Отчеты от вас не обязательны, но желательны. Ведь именно так я смогу понимать, что и как именно выполняют участницы марафона. Однако это не означает индивидуальную консультацию!
Поддержка
Не торопитесь задавать вопросы! Начнется марафон, и вы вольетесь в режим, поймаете ритм, поймете суть. Вас много, я одна. Чат онлайн постоянно работает для решения вопросов технического характера.
Фото
Ваши фото в первую очередь необходимы вам для наблюдения динамики ваших изменений. Показывать фото должны только те, кто участвуют в Конкурсе. Вы можете пропустить конкурс и не делиться фото. Фото призеров конкурса остаются в моем распоряжение. Более подробно про фото говорим в начале марафона.
Конкурс
В Базовом марафоне существует конкурс на лучший результат, в котором сами участники марафона, выбирают лучших из лучших. Конкурс с призовым фондом более 300 тыс рублей.

Призеров ждут следующие призы:
1. Лучший результат получает 50 000 руб.
2. Три результата поскромнее — по 30 000 руб.
3. Пять результатов ещё поскромнее — по 15 000 руб.
4. Десять результатов еще скромнее — по 10 000 руб.

Также вас ждут полезные и красивые подарки от следующих спонсоров:
* Игольчатые коврики Кузнецова из моего магазина
* Красота из нашего ювелирного бутика @m_treshka
* Наборы натуральной косметики от @madame_heng_ru


Этот чудо-марафон должен стать отличным стартом для вас.Он рассчитан на здоровых людей.
Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом или Вы сможете написать нашему врачу-остеопату Тимуру прямо в самом марафоне!

Базовый марафон абсолютно для всех взрослых!

Я хочу принять
участие в марафоне
Средства для марафона (не обязательны для участия)
Чудо Валик
(для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки
(для БАЗОВОГО марафона)
Стеклянные банки (для ПРОДВИНУТОГО марафона)
Продвинутый марафон 2
Три недели активных занятий он-лайн вместе с Аннетт, и ваше отражение в зеркале улыбнется вам от счастья!
  • Марафонцы, кто прошел Базовый или Экспресс марафоны и жаждет новых знаний? Приглашаю Вас на Продвинутый марафон №2, посвященный нашему верху лица, где мы уделим пристальное внимание нашему лбу и глазам.
  • В данном марафоне мы будем больше работать над качеством выполнения упражнений. Упражнений будет много, но делать мы их можем в течение дня. А за ваше активное участие в марафоне и каждодневные занятия я буду поощрять вас призами и подарками. Полезных и красивых призов будет много!
  • Продвинутый марафон 2 посвящен верху лица и улучшению зрения, как чудо-бонус от марафона! Мы будем работать с мышцами лба, глаз, скул. Три недели будем разглаживать морщины лба, уничтожать межбровку, уменьшать морщинки вокруг глаз и стирать синеву и мешки под глазами.
  • В продвинутом участвуют только те, кто прошёл БАЗОВЫЙ и/или ЭКСПРЕСС марафоны.
  • Если Вы проходили базовый марафон в Instagram и у Вас нет доступа к оплате Продвинутого, то обратитесь в чат техподдержки.
Старт 27 августа!
Активная практика 3 недели до 15 сентября
Закрытие марафона со всеми данными 7 октября

Марафон будет закрыт 7 октября. В вашем личном кабинете будет доступна «Шпаргалка» по заданиям, но это вовсе не значит, что нужно расслабляться!
Стоимость
4 500 руб.
За три недели марафона мы будем
выполнять следующие упражнения:
Марафон с красивыми и полезными призами! Для красоты, свежести и здоровья нашего лица и тела!
Блок упражнений на раскрытие грудного отдела и на удлинение шеи. Молодость нашего лица невозможна без нашего фундамента: шеи, плеч и спины. Мы оставим несколько базовых упражнений и добавим новые на работу с шеей.
Упражнение на расслабление сухожильного шлема головы, что позволит улучшить состояние лба и глаз, а главное улучшит самочувствие в общем.
Работа с глазами: упражнения на расслабление мышц вокруг глаз и на улучшение зрения. Данные упражнения позволят раскрыть глаза, уменьшить морщинки вокруг глаз, уменьшить синевы и мешки под глазами, приподнять верхнее веко.
Упражнения на улучшения зрения, основанные на разработках Уильяма Бейтса. Зрение и состояние мышц и кожи вокруг глаз абсолютно связаны между собой. Поэтому введем в свою жизнь простую, но действенную гимнастику на глаза. Зрение вполне можно улучшить.
Упражнения на разглаживание лба и межбровных заломов. Упражнения направлены на снятие зажимов, блоков и спазмов.
Немного уделим внимание круговой мышце рта и носогубке, чтобы не грустили на фоне наших блестящих счастливых глазок.
Упражнения с чудо-банкой (банка для вакуумного массажа). Дополнительный блок для желающих поработать с чудо-банкой. Упражнения для улучшения работы капилляров и на расслабление мышц. Чудо-банка понадобится на третьей недели марафона.


Продвинутый марафон 2 рассчитан на здоровых людей.
Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом или Вы сможете написать нашему врачу-остеопату Тимуру прямо в самом марафоне!

Продвинутый марафон 2 для тех, кто уже прошел Базовый и/или Экспресс марафоны.

Я хочу принять
участие в марафоне
Примечание:


Для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой
помпой банки 4х размеров (Диаметр 55мм 33мм 22мм 11мм).
Можно приобрести здесь - МАГАЗИН
Продвинутый марафон 1
Три недели активных занятий он-лайн вместе с Аннетт, и ваше отражение в зеркале улыбнется вам от счастья!
  • Продвинутый марафон посвящен низу лица, а именно работе с носогубкой, круговой мышцей рта, брылями, подбородком, втором подбородком, челюстной дугой.
    Три недели активных занятий и призы.
  • В Продвинутом марафоне с нами будет моя шикарная мама! От @marideboshir вы познакомитесь с простыми очень древними упражнениями от носогубной складки, на расслабление жевательных мышц, на расслабление слуховых каналов.
  • Интересные упражнения на глаза, брови и упражнение от носослезной борозды от китайских умельцев и мудрецов! Чтобы наши глазки не остались совсем без внимания.
  • Выше перечисленное шикарно работает вместе с лимфодренажным комплексом, упражнениями на раскрытие грудного отдела и экспресс лифтингом, которые вас ждут в марафоне.
  • В продвинутом участвуют только те, кто прошёл базовый и/или экспресс марафоны.
  • Если Вы проходили базовый марафон в Instagram и у Вас нет доступа к оплате Продвинутого, то обратитесь в чат техподдержки.
Старт 18 июня!
Активная практика 3 недели до 8 июля
Закрытие марафона со всеми данными 29 июля

Марафон будет закрыт 29 июля. В вашем личном кабинете будет доступна «Шпаргалка» по заданиям, но это вовсе не значит, что нужно расслабляться!
Стоимость
4 500 руб.
За три недели марафона мы будем
выполнять следующие упражнения:
Марафон с красивыми и полезными призами! Для красоты, свежести и здоровья нашего лица и тела!
Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:
— работа с носогубкой
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг
Простейшие и действенные упражнения от Мари @marideboshir. Не обделим вниманием наш лоб, бровки и глазки. Несколько секретов.
Дополнительные лимфодренажные
техники, необходимые нашему лицу и телу.


Продвинутый марафон рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Продвинутый марафон для тех, кто уже прошел Базовый и/или Экспресс марафоны

Я хочу принять
участие в марафоне
Примечание:


Для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой
помпой банки 4х размеров (Диаметр 55мм 33мм 22мм 11мм).
Можно приобрести здесь - МАГАЗИН
Экспресс-марафон

Экспресс-марафон для подготовки к самому женскому дню в году - 8 Марта! Хватит ждать понедельника и более свободного графика, чтобы начать любить себя и ухаживать за собой. Простой комплекс экспресс марафона однозначна даст начала большой любви к себе и желание продолжать.

Экспресс-марафон для всех и новеньких и стареньких! С абсолютно новым набором упражнений, отличный от Базового и Продвинутых марафонов. Экспресс-марафон отличается легкостью и простотой от остальных марафонов, и подходит всем девочкам, которые хотят быстренько найти свою красоту и молодость

Старт экспресс-марафона
19 февраля
(Завершен)
Завершение 9 марта
Закрытие марафона и всех доступов 1 апреля
Стоимость
3 000 руб.
Необходимо знать
Где?
Весь марафон состоится на сайте melannett.ru на отдельной закладке «Экспресс-марафон».
Период
3 недели активной практики.
Старт
Старт 19 февраля.
Завершение 9 марта. Закрытие марафона и всех доступов 1 апреля.
Что для марафона необходимо
Самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу. Валик можно сделать из полотенца, а банки резиновые для тех, кто хочет ещё подработать с телом. Работа с телом дополнительная программа в марафоне. Заказать можно тут - МАГАЗИН
Время необходимое на марафоне
В первые дни марафон будет у вас занимать 5 минут, в конце марафона — 35-45 минут. Главное заниматься каждый день и выполнять все упражнения, которые уже показаны в марафоне.
Как
Задания будут публиковаться регулярно каждый день и, возможно, по несколько раз (кроме выходных). Задания выходят только здесь, на сайте melannett.ru Задания выходят по московскому времени — в 9 и/или 12, 18, 21 час. Вы выполняете задания каждый день в любое для вас удобное время, но Каждый день!
Как оплатить
Платежная система принимает платежи и автоматически дает доступ на марафон. Перечисление средств возможно со всего мира. При каких-либо проблемах лучше всего обращаться в техподдержку — она отвечает очень оперативно. Если вы хотите принять участие в марафоне, вы регистрируется на сайте и нажимаете кнопку «Оплатить».
Что вы получите?
Это будут упражнения на осанку, плечи, статику шеи, питание кожи, улучшение токов и на определенные мимические мышцы. Задания направлены на запуск естественного омоложения. Марафон не предполагает личную консультацию.
Для беременных
Участвовать беременным можно, но несколько упражнений придется пропустить, обязательно будет указано какие. Участвовать можно конечно тем, у кого беременность протекает хорошо и без «спецэффектов».
Отчётность
Отчеты от вас не обязательны, но желательны. Ведь именно так я смогу понимать, что и как именно выполняют участницы марафона. Однако это не означает индивидуальную консультацию!
Поддержка
Не торопитесь задавать вопросы! Начнется марафон, и вы вольетесь в режим, поймаете ритм, поймете суть. Вас много, я одна. Чат онлайн постоянно работает для решения вопросов технического характера.
Фото
Ваши фото в первую очередь необходимы вам для наблюдения динамики. Показывать фото должны только те, кто участвуют в Конкурсе. Вы можете пропустить конкурс и не делиться фото. Фото призеров конкурса остаются в моем распоряжении. Более подробно про фото говорим в начале марафона.


Мой чудо-марафон должен стать отличным стартом для вас. Он рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Я хочу принять
участие в марафоне
Средства для марафона (не обязательны для участия)
Чудо Валик
(для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки
(для БАЗОВОГО марафона)
Стеклянные банки (для ПРОДВИНУТОГО марафона)


Мои чудо-марафоны должен стать отличным стартом для вас. Они рассчитаны только на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Вливайся

Подробные условия участия в марафоне и правила выполнения заданий будут выложены в первых постах на этом сайте. За нарушение правил марафона Аннетт оставляет за собой право блокировать участника и досрочно прекращать участие в марафоне.

По всем вопросам, связанным с марафоном, пишите только на почту marafon@melannett.ru. Ни в Директ, ни в комментарии к постам в Инстаграм писать не нужно!

ВНИМАНИЕ:

Вся информация относительно моих марафонов, методик, техник упражнений, включая графические изображения, видео-контент и т.д. располагается ТОЛЬКО на сайте https://melannett.ru/ в моем профиле в Instagram melannett и в социальных сетях ВКонтакте и Facebook.

Информацию, которую Вы можете найти в других источниках (ВКонтакте, другие профили Instagram и т.д.), распространяю не я, и такая информация является контрафактной (запрещенной). На данный момент я веду активную борьбу с нарушителями моих авторских прав. И я очень прошу Вас не подписываться на такие профили, группы и т.д.

За незаконное использование объектов авторских прав в Российской Федерации предусмотрена гражданско-правовая, административная и уголовная ответственность. Скачивание заведомо контрафактного контента может повлечь за собой административный штраф в размере от одной тысячи пятисот до двух тысяч рублей для граждан, от десяти тысяч до двадцати тысяч рублей для должностных лиц, от тридцати тысяч до сорока тысяч рублей для юридических лиц (статья 7.12 КоАП РФ), а также уголовную ответственность в виде штрафа в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок (п. 2 ст. 146 УК РФ).