Завершение марафона 10 ноября
Закрытие марафона и всех доступов 2 декабря
Базовый марафон для новичков. Чудо-марафон направленный на выпрямление спины и омоложение лица. С помощью марафона вы станете моложе, здоровее и бодрее. Марафон с самыми простыми и результативными упражнениями, который способен вас выпрямить, а ваше личико сделать подтянутым и красивым. Уменьшить отечность лица и тела, выпрямить осанку и удлинить шею, избавиться от второго подбородка и уменьшить морщинки и заломы, улучшить цвет и качество кожи, все это и многие другие чудесные бонусы вас ждет в течение трех недель участия в Базовом марафоне.
Блок упражнений на работу с телом с помощью вакуумной банки по желанию. Заранее приобретайте вакуумную резиновую банку (смотрите фото ниже).
Весь марафон состоится на сайте melannett.ru на отдельной закладке «Базовый марафон».
3 недели активной практики.
Плюс 2 недели на проведение конкурса.
Старт 17 сентября.
Завершение 6 октября.
Закрытие марафона и всех доступов
28 октября.
Самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу. Валик можно сделать из полотенца, а банки резиновые для тех, кто хочет ещё поработать с телом. Банки и валик можно заказать тут – МАГАЗИН
В первые дни марафона упражнения будут у вас занимать 5 минут, в конце марафона — 35-45 минут. Отдельное время на работу с банкой от 10 минут через день. Главное заниматься каждый день и выполнять все упражнения, которые уже показаны в марафоне.
Задания будут публиковаться регулярно каждый день и, возможно, по несколько раз (кроме выходных). Задания выходят только здесь, на сайте melannett.ru. Задания выходят по московскому времени — в 9 и/или 12, 18, 21 час. Вы смотрите задания в любое удобное для вас время. Вы выполняете задания каждый день в любое для вас удобное время, но Каждый день! Все видео и задания будут сохранены до закрытия всего марафона.
Платежная система принимает платежи и автоматически дает доступ на марафон. Перечисление средств возможно со всего мира. При каких-либо проблемах лучше всего обращаться в техподдержку — она отвечает очень оперативно. Если вы хотите принять участие в марафоне, вы регистрируетесь на сайте и нажимаете кнопку «Оплатить».
Это будут упражнения на осанку, плечи, статику шеи, питание кожи, улучшение токов и на определенные мимические мышцы, что позволит вашему телу выпрямиться и улучшить состояния личика. Задания направлены на запуск естественного омоложения и на общую картину отражения в зеркале. Марафон не предполагает личную консультацию. В марафоне нас сопровождает врач-остеопат, которому вы можете задавать вопросы относительно упражнений и вашего самочувствия.
Участвовать беременным можно, но несколько упражнений придется пропустить, обязательно будет указано какие. Участвовать можно конечно тем, у кого беременность протекает хорошо и без «спецэффектов».
Отчеты от вас не обязательны, но желательны. Ведь именно так я смогу понимать, что и как именно выполняют участницы марафона. Однако это не означает индивидуальную консультацию!
Не торопитесь задавать вопросы! Начнется марафон, и вы вольетесь в режим, поймаете ритм, поймете суть. Вас много, я одна. Чат онлайн постоянно работает для решения вопросов технического характера.
Ваши фото в первую очередь необходимы вам для наблюдения динамики ваших изменений. Показывать фото должны только те, кто участвуют в Конкурсе. Вы можете пропустить конкурс и не делиться фото. Фото призеров конкурса остаются в моем распоряжение. Более подробно про фото говорим в начале марафона.
В Базовом марафоне существует конкурс на лучший результат, в котором сами участники марафона, выбирают лучших из лучших. Конкурс с призовым фондом более 300 тыс рублей.
Призеров ждут следующие призы:
1. Лучший результат получает 50 000 руб.
2. Три результата поскромнее — по 30 000 руб.
3. Пять результатов ещё поскромнее — по 15 000 руб.
4. Десять результатов еще скромнее — по 10 000 руб.
Также вас ждут полезные и красивые подарки от следующих спонсоров:
* Игольчатые коврики Кузнецова из моего магазина
* Красота из нашего ювелирного бутика @m_treshka
* Наборы натуральной косметики от @madame_heng_ru
Этот чудо-марафон должен стать отличным стартом для вас.Он рассчитан на здоровых людей.
Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом или Вы сможете написать нашему врачу-остеопату Тимуру прямо в самом марафоне!
Чудо Валик
(для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки
(для БАЗОВОГО марафона)
Стеклянные банки (для ПРОДВИНУТОГО марафона)
Три недели активных занятий он-лайн вместе с Аннетт, и ваше отражение в зеркале улыбнется вам от счастья!
Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:
— работа с носогубкой
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг
Простейшие и действенные упражнения от Мари @marideboshir. Не обделим вниманием наш лоб, бровки и глазки. Несколько секретов.
Дополнительные лимфодренажные
техники, необходимые нашему лицу и телу.
Продвинутый марафон рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой
помпой банки 4х размеров (Диаметр 55мм 33мм 22мм 11мм).
Можно приобрести здесь – МАГАЗИН
Мои чудо-марафоны должен стать отличным стартом для вас. Они рассчитаны только на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Подробные условия участия в марафоне и правила выполнения заданий будут выложены в первых постах на этом сайте. За нарушение правил марафона Аннетт оставляет за собой право блокировать участника и досрочно прекращать участие в марафоне.
По всем вопросам, связанным с марафоном, пишите только на почту marafon@melannett.ru. Ни в Директ, ни в комментарии к постам в Инстаграм писать не нужно!
Вся информация относительно моих марафонов, методик, техник упражнений, включая графические изображения, видео-контент и т.д. располагается ТОЛЬКО на сайте https://melannett.ru/ в моем профиле в Instagram melannett и в социальных сетях ВКонтакте и Facebook.
Информацию, которую Вы можете найти в других источниках (ВКонтакте, другие профили Instagram и т.д.), распространяю не я, и такая информация является контрафактной (запрещенной). На данный момент я веду активную борьбу с нарушителями моих авторских прав. И я очень прошу Вас не подписываться на такие профили, группы и т.д.
За незаконное использование объектов авторских прав в Российской Федерации предусмотрена гражданско-правовая, административная и уголовная ответственность. Скачивание заведомо контрафактного контента может повлечь за собой административный штраф в размере от одной тысячи пятисот до двух тысяч рублей для граждан, от десяти тысяч до двадцати тысяч рублей для должностных лиц, от тридцати тысяч до сорока тысяч рублей для юридических лиц (статья 7.12 КоАП РФ), а также уголовную ответственность в виде штрафа в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок (п. 2 ст. 146 УК РФ).
Все материалы на сайте www.melannett.ru представлены для ознакомления, мы не несем ответственности за возможный ущерб от действий пользователей. Вам обязательно необходимо консультироваться с врачом, прежде, чем заниматься лечением. Подробнее об условиях использования, политика возврата денежных средств
Техподдержка С 8:00 до 21:00 по Москве
ИП Мельникова А.И. | г. Москва, ул. Складочная д.1 стр.5 офис 315 | ИНН 771708551917 | ОГРН 316774600493152
