Аннетт ( Melannett)


МАРАФОНЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ СОБСТВЕННЫМИ РУКАМИ


Продвинутый марафон 2 на верх лица

Старт 18 февраля
Завершение 10 марта
Закрытие марафона 31 марта

Оплата принимается до 20 февраля включительно!

Продвинутый марафон 1 на низ лица

Старт 11 марта
Завершение марафона 31 марта
Закрытие марафона и всех доступов 21 апреля

Оплатить марафон можно
до 13 марта включительно!

Стоимость:
4 500 руб.
Базовый марафон

Старт 25 марта
Завершение 14 апреля
Конкурс 18-28 апреля
Закрытие марафона 12 мая

Оплата принимается до 27 марта включительно!

СмелоНет. Интервью с МариДеБошир


Мой канал на Youtube

Подарочный сертификат на Базовый марафон



Для мам, бабушек, подруг, друзей, близких.
Сделайте приятный и полезный подарок!


Купить сертификат
Базовый марафон

Базовый марафон красоты и молодости своими руками от Melannett

Базовый марафон для новичков – это отличная возможность пройти серию уникальных упражнений для осанки, шеи, тела и лица. Помним, что правильная осанка – основа красоты нашего лица.

В марафоне могут участвовать только взрослые 18+.

Всего 3 недели легких ежедневных упражнений и ваше лицо станет моложе, тело бодрее, а здоровье крепче!

Каких результатов вы добьетесь на Базовом марафоне

С помощью простых и эффективных упражнений вы сможете:

  • убрать мышечные и фасциальные зажимы лица и тела
  • выпрямить осанку
  • согнать отечность лица и тела
  • удлинить шею и поставить на место плечи
  • избавиться от второго подбородка
  • уменьшить морщинки и заломы
  • улучшить цвет и качество кожи
  • подтянуть овал лица
  • поработать с телом и избавиться от целлюлита с помощью чудо-банки (указана ниже на странице) по желанию

А еще достичь супер бонусов в марафоне в плане эмоционального здоровья! Для этого будем использовать набор медитативных, звуковых, танцевальных и дыхательных упражнений из курса сакральных женских практик. Все это будет направлено на гармонизацию работы тела, установление контроля над умом, эмоциональное расслабление и быстрое энергетическое восстановление.

После марафона мы оценим результаты друг друга. Лучший из лучших получит 100 000 рублей, остальных победителей ждет большое количество денежных призов.

Старт базового марафона
21 января
Завершение практической части 10 февраля
Закрытие марафона и всех доступов 10 марта
Стоимость
3 000 руб.
Необходимо знать
minifoto

Подойдет ли мне марафон?

Хотите привести в порядок лицо и тело, и вместо инъекций запустить собственные ресурсы своего организма.

Планируете поддерживать себя в классной форме всю жизнь.

Готовы к легким, но ежедневным упражнениям.

Тогда даже не сомневайтесь – марафон вам подойдет и даст блестящие результаты!

minifoto

Подойдет ли марафон беременным и кормящим?

Да, если ваше здоровье не требует особого внимания, а беременность протекает хорошо. Задания, которые нельзя выполнять беременным, будут обязательно помечены.

minifoto

Где будет проходить марафон?

Исключительно на сайте melannett.ru. Для лучшей работы рекомендуем использовать браузеры Chrome или Opera. Сайт также адаптирован под мобильные устройства.

В ходе всего марафона отвечать на ваши вопросы буду лично я и профессиональный врач-остеопат Тимур.

Видеоматериалы марафона будут доступны в указанную дату.

minifoto

Что необходимо для Базового марафона?

Желание и настрой на ежедневную работу. Компьютер или телефон с доступом в интернет.

По возможности и желанию – валик и чудо-банка.

Для начала мы будем крутить валик из полотенца, а затем вы сами почувствуете, что пришло время настоящего валика. Купить его можно будет здесь.

Баночки для всего тела лучше взять сразу набором, приобрести их можно в магазине. Если такой возможности нет, вы можете купить силиконовую банку в любой аптеке для пробы пера.

minifoto

Сколько времени понадобится на занятия?

В первый день упражнения занимают 1-2 минуты, в последний – 35-45мин. Выполнять их можно где угодно: дома, на работе, в машине, на прогулке и даже в очереди.

minifoto

Как работает марафон?

С понедельника по пятницу в 9 и/или 12, 18, 21 час по московскому времени вы будете получать подробные видеоматериалы и пошаговые инструкции в виде текста.

В субботу и воскресенье новых заданий не будет, поэтому выполняем и закрепляем уже полученные. Занимаемся в любое удобное для вас время, главное – регулярно! Выполняем упры хотя бы один раз в день, остальное количество повторений – по собственному желанию.

minifoto

Как оплатить?

Для участия в Базовом марафоне вам необходимо зарегистрироваться на сайте melannett.ru, нажать кнопку «Оплатить» и следовать дальнейшим инструкциям.

minifoto

Отчётность

Отчеты от вас не обязательны, но желательны. Именно по ним я смогу оценить правильность выполнения заданий и скорректировать, если это необходимо. Важно понимать, что это не является индивидуальной консультацией – вас много, а я одна.

minifoto

Поддержка

Возможно у вас появятся вопросы, но не торопитесь их задавать. Поверьте, когда начнется марафон, вы вольетесь в режим, поймаете ритм и поймете суть.

Во время Базового марафона вы сможете воспользоваться чатом онлайн-поддержки для решения вопросов технического характера.

На вопросы медицинского характера будет отвечать хирург и врач-остеопат Тимур. На все остальные вопросы, ежедневно и в режиме онлайн, буду отвечать только я.

minifoto

Нужно ли фотографироваться перед началом марафона?

Фотографии будут нужны в первую очередь для себя, чтобы видеть свою работу и изменения для дальнейшей мотивации. А также для участия в конкурсе.

minifoto

Конкурс

В конце четвёртой недели марафона мы проведём конкурс на лучший результат.

Условия конкурса:

Сделать и загрузить фотографию «До» в начале марафона, соблюдая все правила (о них вы узнаете в своем личном кабинете).

Сделать и загрузить фотографию «После» в конце марафона, соблюдая все правила.

Конкурс проходит в 3 этапа:

  1. Я отбираю фото «До» и «После» из всех представленных конкурсантов на лучший результат, при этом все условия должны быть выполнены правильно.
  2. Формируется страница, где участники марафона смогут отдать свой голос за лучших.
  3. Кто набрал большее количество голосов получает призы. Фото призеров я выставляю в любой из своих соцсетей без вашего согласия.

В конкурсе с призовым фондом 100 000 рублей можно участвовать по желанию. Вас ждут полезные и красивые подарки от спонсоров марафона и большое количество денежных призов!

minifoto

Нужна ли консультация врача?

Мой чудо-марафон должен стать отличным стартом для вас. Он рассчитан на здоровых людей. Но если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В ходе всего марафона нас будет сопровождать профессиональный доктор, хирург и остеопат.



Я хочу принять
участие в марафоне
Средства для марафона (не обязательны для участия)
minifoto

Чудо Валик
(для БАЗОВОГО марафона)

minifoto

Чудо банки
(для БАЗОВОГО марафона)

minifoto

Стеклянные банки (для ПРОДВИНУТОГО марафона)

Продвинутый марафон 2

Три недели активных занятий он-лайн вместе с Аннетт, и ваше отражение в зеркале улыбнется вам от счастья!

  • Марафонцы, кто прошел Базовый или Экспресс марафоны и жаждет новых знаний? Приглашаю Вас на Продвинутый марафон №2, посвященный нашему верху лица, где мы уделим пристальное внимание нашему лбу и глазам.
  • В данном марафоне мы будем больше работать над качеством выполнения упражнений. Упражнений будет много, но делать мы их можем в течение дня. А за ваше активное участие в марафоне и каждодневные занятия я буду поощрять вас призами и подарками. Полезных и красивых призов будет много!
  • Продвинутый марафон 2 посвящен верху лица и улучшению зрения, как чудо-бонус от марафона! Мы будем работать с мышцами лба, глаз, скул. Три недели будем разглаживать морщины лба, уничтожать межбровку, уменьшать морщинки вокруг глаз и стирать синеву и мешки под глазами.
  • В продвинутом участвуют только те, кто прошёл БАЗОВЫЙ и/или ЭКСПРЕСС марафоны.
  • Если Вы проходили базовый марафон в Instagram и у Вас нет доступа к оплате Продвинутого, то обратитесь в чат техподдержки.
Старт 18 февраля!
Активная практика 3 недели до 10 марта
Закрытие марафона со всеми данными 31 марта
Марафон будет закрыт 31 марта. В вашем личном кабинете будет доступна «Шпаргалка» по заданиям, но это вовсе не значит, что нужно расслабляться!
Стоимость
4 500 руб.
За три недели марафона мы будем
выполнять следующие упражнения:
Марафон с красивыми и полезными призами! Для красоты, свежести и здоровья нашего лица и тела!
minifoto

Блок упражнений на раскрытие грудного отдела и на удлинение шеи. Молодость нашего лица невозможна без нашего фундамента: шеи, плеч и спины. Мы оставим несколько базовых упражнений и добавим новые на работу с шеей.

minifoto

Упражнение на расслабление сухожильного шлема головы, что позволит улучшить состояние лба и глаз, а главное улучшит самочувствие в общем.

minifoto

Работа с глазами: упражнения на расслабление мышц вокруг глаз и на улучшение зрения. Данные упражнения позволят раскрыть глаза, уменьшить морщинки вокруг глаз, уменьшить синевы и мешки под глазами, приподнять верхнее веко.

minifoto

Упражнения на улучшения зрения, основанные на разработках Уильяма Бейтса. Зрение и состояние мышц и кожи вокруг глаз абсолютно связаны между собой. Поэтому введем в свою жизнь простую, но действенную гимнастику на глаза. Зрение вполне можно улучшить.

minifoto

Упражнения на разглаживание лба и межбровных заломов. Упражнения направлены на снятие зажимов, блоков и спазмов.

minifoto

Немного уделим внимание круговой мышце рта и носогубке, чтобы не грустили на фоне наших блестящих счастливых глазок.

minifoto

Упражнения с чудо-банкой (банка для вакуумного массажа). Дополнительный блок для желающих поработать с чудо-банкой. Упражнения для улучшения работы капилляров и на расслабление мышц. Чудо-банка понадобится на третьей недели марафона.



Продвинутый марафон 2 рассчитан на здоровых людей.
Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом или Вы сможете написать нашему врачу-остеопату Тимуру прямо в самом марафоне!

Продвинутый марафон 2 для тех, кто уже прошел Базовый и/или Экспресс марафоны.

Я хочу принять
участие в марафоне
Примечание:
minifoto

Для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой
помпой банки 4х размеров (Диаметр 55мм 33мм 22мм 11мм).
Можно приобрести здесь – МАГАЗИН

Продвинутый марафон 1

Три недели активных занятий он-лайн вместе с Аннетт, и ваше отражение в зеркале улыбнется вам от счастья!

  • Продвинутый марафон посвящен низу лица, а именно работе с носогубкой, круговой мышцей рта, брылями, подбородком, вторым подбородком, челюстной дугой. Три недели активных занятий и призы.
  • В Продвинутом марафоне с нами будет моя шикарная мама! @marideboshir Вы познакомитесь с простыми очень древними упражнениями от носогубной складки, на расслабление жевательных мышц, на расслабление слуховых каналов.
  • Интересные упражнения на глаза, брови и упражнение от носослезной борозды от китайских умельцев и мудрецов! Чтобы наши глазки не остались совсем без внимания.
  • Выше перечисленное шикарно работает вместе с лимфодренажным комплексом, упражнениями на раскрытие грудного отдела и экспресс лифтингом, которые вас ждут в марафоне.
  • В продвинутом участвуют только те, кто прошёл базовый и/или экспресс марафоны.
  • Если Вы проходили базовый марафон в Instagram и у Вас нет доступа к оплате Продвинутого, то обратитесь в чат техподдержки.
Старт 11 марта!
Активная практика 3 недели до 31 марта
Закрытие марафона со всеми данными 21 апреля
Марафон будет закрыт 21 апреля. В вашем личном кабинете будет доступна «Шпаргалка» по заданиям, но это вовсе не значит, что нужно расслабляться!
Стоимость
4 500 руб.
За три недели марафона мы будем
выполнять следующие упражнения:
Марафон с красивыми и полезными призами! Для красоты, свежести и здоровья нашего лица и тела!
minifoto

Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.

minifoto

Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.

minifoto

Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:

— работа с носогубкой
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг

minifoto

Простейшие и действенные упражнения от Мари @marideboshir. Не обделим вниманием наш лоб, бровки и глазки. Несколько секретов.

minifoto

Дополнительные лимфодренажные
техники, необходимые нашему лицу и телу.



Продвинутый марафон рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Продвинутый марафон для тех, кто уже прошел Базовый и/или Экспресс марафоны

Я хочу принять
участие в марафоне
Примечание:
minifoto

Для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой
помпой банки 4х размеров (Диаметр 55мм 33мм 22мм 11мм).
Можно приобрести здесь – МАГАЗИН

Мои чудо-марафоны должен стать отличным стартом для вас. Они рассчитаны только на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ВЛИВАЙСЯ

Подробные условия участия в марафоне и правила выполнения заданий будут выложены в первых постах на этом сайте. За нарушение правил марафона Аннетт оставляет за собой право блокировать участника и досрочно прекращать участие в марафоне.

По всем вопросам, связанным с марафоном, пишите только на почту [email protected] Ни в Директ, ни в комментарии к постам в Инстаграм писать не нужно!

ВНИМАНИЕ:

Вся информация относительно моих марафонов, методик, техник упражнений, включая графические изображения, видео-контент и т.д. располагается ТОЛЬКО на сайте https://melannett.ru/ в моем профиле в Instagram melannett и в социальных сетях ВКонтакте и Facebook.

Информацию, которую Вы можете найти в других источниках (ВКонтакте, другие профили Instagram и т.д.), распространяю не я, и такая информация является контрафактной (запрещенной). На данный момент я веду активную борьбу с нарушителями моих авторских прав. И я очень прошу Вас не подписываться на такие профили, группы и т.д.

За незаконное использование объектов авторских прав в Российской Федерации предусмотрена гражданско-правовая, административная и уголовная ответственность. Скачивание заведомо контрафактного контента может повлечь за собой административный штраф в размере от одной тысячи пятисот до двух тысяч рублей для граждан, от десяти тысяч до двадцати тысяч рублей для должностных лиц, от тридцати тысяч до сорока тысяч рублей для юридических лиц (статья 7.12 КоАП РФ), а также уголовную ответственность в виде штрафа в размере до двухсот тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до восемнадцати месяцев, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок (п. 2 ст. 146 УК РФ).