Отёчность лица - враг красоты номер 1, основные причины.

Отечность - враг красоты номер 1

1 278
Блог Меланнетт

Смело и с удовольствием смотреть с утра во фронтальную камеру - это суперспособность, за которую можно продать душу. А как вы выглядите по утрам? Свежо и прекрасно или отёкшие веки, глазки-щелочки и лицо-подушка, которое даже страшновато поднести к зеркалу

Отек - это скопление в тканях внеклеточной жидкости, которая по каким-то причинам не выводится естественным путем. Чаще всего - по самым банальным причинам. Конечно, отечность может быть симптомом заболеваний (эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных, аллергических) но мы сейчас не про эти случаи.

Сейчас мы поговорим про то, в чем грешны практически все: малоподвижный образ жизни, пищевой мусор и хронический недосып - вот они, всадники отечного апокалипсиса на нашем лице.

Отёки могут быть как локальными (малярные мешки, раздутые губы и нос, отечные веки), так и общими - такое равномерно-одутловатое лицо, будто вас надули через трубочку. И в том и в другом случае при всей субъективности понятия «красота» - любая отёчность выглядит всегда очень плохо. 10 лет сверху. Причем 10 очень тяжёлых лет, полных мучений, жизненных тягот и всяческих злоупотреблений.

Что делать?

  1. Пить! Чем меньше мы пьём - тем больше организм задерживает воду. Такой вот парадокс.
  2. Соленое, острое, жирное, сладкое, алкоголь - все это превращает наше лицо в болото. И особенно сахар! Молекулы углеводов (особенно быстрых) «связывают» молекулы воды – 1 грамм углеводов может задерживать 4 грамма воды.
  3. Молочку выделю в отдельный пункт: молочный белок провоцирует выработку инсулина и гормона альдостерон, отвечающего за задержку жидкости в организме. Проверить это можно только методом исключения: уберите из рациона на 1-2 месяца все молочное и посмотрите что будет.
  4. Двигайтесь. Это главное! За циркуляцию жидкости в организме отвечает лимфатическая система, а она работает только за счёт мускулатуры всего нашего тела: мышцы сокращаются - лимфа движется, не сокращаются - лимфа почти стоит на месте. И вся эта жидкость, которая никуда не течёт, оседает в самых нежных тканях лица, превращая его в бесформенное тесто. Необходимо 30-50 минут в день среднеинтенсивной аэробной нагрузки (плавание, танцы, велосипед, пробежка), при котрой пульс не должен быть ниже 110 ударов в минуту.
  5. Спите! Недосып очень плохо влияет на все функции организма. Телу, нервной системе и мозгу требуется отдых и перезагрузка, иначе «поломки» неизбежны.
  6. Решительно, бодро и вприпрыжку идём на обновлённый базовый марафон «Смело НЕТ», где мы комплексно налаживаем лимфоотток и шикарно сгоняем отеки! Целый комплекс лимфодренажных техник. А в марафоне «Расцветай» работа ещё глубже - мы чистим лимфу изнутри секретными зельями, мягко, деликатно, безопасно.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

Обновленный базовый марафон
  • Базовый марафон «СмелоНЕТ» - это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
  • Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
  • 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!
Ну и самое главное - молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон - это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов
Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»
Здоровой спины и королевской осанки
Красивой и изящной шеи
Подтянутой фигуры

Бонусы

  • улучшение зрения (до 4 единиц!)
  • избавление от головных болей и мигрени
  • усиление либидо
  • увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
  • избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
  • беременность при диагнозе "бесплодие"
  • повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания - простые и наглядные упражнения для выполнения
Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день
Обратная связь с Аннетт - разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата
Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9
лет личной практики автора марафона
40
завершенных марафонов
300 000
отзывов с фотографиями результатов
5 000 000
рублей уже отправлено победителям
80 000 000+
марафонов куплено в России и СНГ
6 000 000+
подписчиков сайта и блога

Читайте также
Мастопатия - что делать?
Блог Аннетт
Как разжечь либидо?
Блог Аннетт
📏
💁
🔮
🍮
😀
😃
😄
😁
😆
😅
🤣
😂
🙂
🙃
😉
😊
😇
🥰
😍
🤩
😘
😗
☺
😚
😙
😋
😛
😜
🤪
😝
🤑
🤗
🤭
🤫
🤔
🤐
🤨
😐
😑
😶
😏
😒
🙄
😬
🤥
😌
😔
😪
Комментарии

Интересное

Красота
Шум в голове
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)