0 (0)

Как научиться чувствовать себя увереннее? Как стать увереннее?

Как обрести уверенность? Как научиться чувствовать себя увереннее? Как стать увереннее? Как поднять самооценку? Как перестать стесняться? Как избавиться от комплексов? Действенные советы от Меланнетт!

Уверенность в себе – это безусловно важное качество для каждого человека. Уверенность  в себе – это то, с чего начинается жизненный успех, счастье в жизни, это – своеобразный фундамент для вообще всех важных жизненных процессов. Уверенность в себе – это то, с чем некоторые рождаются, а некоторые трепетно взращивают в себе на протяжении всего своего жизненного пути. Особенно уверенность в себе важна для женщин, ведь как гласит известная поговорка, пока сама себя не полюбишь – никто не полюбит. К слову, любовь к себе – это одна из важнейших составляющих уверенности в себе, поэтому очень важно действительно полюбить себя. Это – не нарциссизм, не эгоизм и не эгоцентризм. Любовь к себе – это уважение к себе, это желание лучшего будущего для себя, это не просто стремление к комфорту и удовлетворению базовых потребностей, это – целая философия. Впрочем, поговорим всё же об уверенности. Что нужно сделать, чтобы стать увереннее?

 

Стать увереннее и избавиться от комплексов: что нужно для этого сделать?

Если вы действительно хотите стать увереннее и четко осознаете, что ряд комплексов не дает вам нормально жить, что вы чувствуете себя скованно, что вы стесняетесь или еще что-либо в этом роде, то стоит немедленно приступать к нейтрализации этого эффекта. Подумайте только, какие бы перед вами открылись карьерные и личные перспективы, будь вы хотя бы немного увереннее в себе! Итак, практические советы.

 

  • Возьмите листок бумаги и напишите на нем абсолютно все, что вам нравится в вашей внешности. Это могут быть волосы, кожа, фигура, какие-то детали – родинка на щеке, красивый носик, длинные ресницы. Время от времени перечитывайте список: это будет служить напоминанием о ваших лучших чертах, ведь в повседневной жизни мы забываем о таких вещах. Это будет повышать настроение и повышать вашу уверенность в себе.
  • Возьмите еще один листок бумаги и напишите на нем те ваши личные качества, которыми вы гордитесь, а также ваши достижения, которыми вы гордитесь. Это может доброта и отзывчивость или умение быстро находить выходы из сложных ситуаций. Достижения также могут быть разными, от того, то вы бросили курить до выполненного полумарафона.
  • Купите себе новые туфли и платье. Обновки всегда радуют девушек и делают их более уверенными. К слову, периодическая ревизия гардероба крайне важна в целом: сразу избавляйтесь от вещей, с которыми что-то не так и которые заставляют вас чувствовать себя неуверенно.
  • Найдите какое-нибудь новое для себя дело и посвятите себя ему хотя бы на время, чтобы добиться каких-либо результатов. Это может быть запись в тренажерный зал и некий спортивный челлендж. Это может быть рисование, игра на музыкальных инструментах. Даже цель прочитать побольше книг за какой-либо период работает. Это нужно для того, чтобы вы начали гордиться своим достижением и стали увереннее в себе на этой почве.
  • Следите за осанкой. Человек с ровной спиной – всегда увереннее сутулого.
  • Внешность – это чрезвычайно важно для каждой женщины и зачастую именно от этого зависит наша уверенность. Источать уверенность в себе с несвежей головой и неаккуратным маникюром довольно сложно, поэтому если у вас есть какие-либо претензии к собственной внешности, то их стоит устранить (но без фанатизма! не надо записываться к пластическому хирургу!).

 

Марафоны красоты и здоровья от Меланнетт – это еще один способ обрести больше уверенности. В ходе марафона выполняются упражнения, улучшающие упругость кожи, делающие её свежей, подтягиваются мышцы лица, а помимо всего прочего, значительно корректируется осанка. Всего от пяти до сорока пяти минут в день, несколько недель – и вы начнете чувствовать себя в разы более уверенно, чем было до этого!

 

Оценить статью