0 (0)

Как сделать кожу лучше? Как улучшить состояние кожи?

Как можно сделать кожу лучше? Простые способы значительно улучшить состояние кожи. Как улучшить кожу в домашних условиях, самостоятельно? Как улучшить цвет лица и состояние кожи в домашних условиях?

Ваше лицо – это ваша визитная карточка. И несмотря на бум пластической хирургии, который имеет место в настоящее время, очень важно сохранить собственную индивидуальность, а также грамотно подчеркивать свои достоинства и нивелировать недостатки. Красивая кожа – это чрезвычайно важное женское достоинство, которое является несомненным признаком красоты на все времена. Обезвоженность, акне, – всё это не делает кожу красивее и, если есть какие-либо объективные недостатки, то обязательно стоит их нейтрализовать. Средств, которые позволяют сделать кожу лучше существует огромное множество. Мы расскажем вам тезисно, что же стоит делать для того, чтобы состояние вашей кожи многократно улучшилось.

 

Как улучшить состояние своей кожи? Практические советы от Меланнетт!

  • Базовый уход за кожей решает очень многое. Даже если вы регулярно ходите к косметологу, регулярный базовый уход – утром и вечером, избавит вас от огромного множества проблем. Очищение, тонизирование и увлажнение – это те три этапа ухода, которые должны быть обязательно. Средства подбирайте под свой тип кожи: и совершенно не обязательно им быть дорогими, достойные средства можно вполне найти в бюджетном сегменте. Главное – регулярность.
  • Обязательно пейте не менее полутора литров чистой негазированной воды в день. Нарушения водного баланса приведут к обезвоживанию кожи.
  • Правильное питание – это один из важнейших залогов красивой кожи. В вашем рационе должно быть как можно больше овощей и фруктов, и как можно меньше пищевого мусора. Обязательно употребляйте продукты, где содержится Омега-3, витамин А, витамин Е. Если говорить о продуктах, которые улучшают состояние кожи, то это несомненно красная рыба, хорошее мясо, овощи, правильные, “медленные” углеводы, льняное семя, кисломолочные продукты. По возможности, ограничьте чай и кофе, сладости, шоколадки.
  • Вредные привычки – главные враги вашей кожи. Алкоголь и сигареты высушивают кожу, делают ее очень тусклой.
  • Ни в коем случае не нужно трогать в течение дня лицо руками. Руки далеко не всегда чистые, это может спровоцировать появление прыщей.
  • Внимательно относитесь к своей коже и считывайте те моменты, когда ей требуется дополнительные уход, например, увлажнение или очищение. Добавляйте в свой бьюти ритуал соответствующие средства – например, маски или сыворотки.
  • Витамины для красоты кожи – это рабочая вещь, но только тогда, когда они прописаны врачом. Будьте к этому внимательны.

Вы можете регулярно посещать косметолога, либо же выбрать разумную альтернативу – самомассажи и специальные упражнения для лица. При регулярном выполнении этих процедур, ваша кожа значительно улучшится, будет более свежей, более подтянутой, разгладятся морщинки. Оптимальные варианты упражнений вы можете найти в марафонах красоты и здоровья от Меланнетт. Правильно подобранные комплексы, к слову, помогут не только значительно улучшить состояние кожи, но и состояние здоровья в целом, особенно здорово снимается напряжение в спине и шее. Всего от пяти до сорока пяти минут в день – и уже через несколько недель вы поразитесь полученным результатам в самом лучшем смысле!

 

Оценить статью