Аннет

Аннетт ( Melannett )

Добро пожаловать в ряды активных, желающих оставаться красивыми, молодыми и здоровыми!

СЛЕДУЮЩИЙ БАЗОВЫЙ МАРАФОН 23 МАЯ

Наш чудо-марафон должен стать отличным стартом для вас. Он рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Оплатить

Пожалуйста, прочтите все внимательно прежде, чем примете окончательное решение об участии!

Когда: чудо-марафон начинается 23 мая и продлится три недели, до 13 июня. 30 июня доступ к марафону и всем его данным будет закрыт.

Где: весь марафон состоится на сайте melannett.ru на отдельной закладке «Базовый марафон». 23 мая вы заходите на сайт под своим логином и паролем и приступаете к выполнению заданий.

Как: задания будут публиковаться регулярно каждый день и, возможно, по несколько раз (кроме выходных). по московскому времени — в 9 и/или 12, 18, 21 час. Вам не обязательно в это время открывать задание. Вы можете выделить для себя удобные периоды просмотра и выполнения упражнений, но делать это нужно каждый день!

Что для марафона необходимо: самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу. Валик можно сделать из полотенца, а банки резиновые второстепенны. Задания с ними будут только для тела, для лица не предусмотрены упражнения с банками — для этого нужна определенная подготовка и знания. Банки и валик вы можете приобрести заранее здесь: www.melannett.market

Резиновые банки 22,35, 50 и 65 мм

Что вы получите: это будут упражнения на осанку, плечи, статику шеи, питание кожи, улучшение токов и на определенные мимические мышцы. Задания направлены на запуск естественного омоложения. Марафон не предполагает демонстрацию новых упражнений, которые вы не встречали в «Инстаграме», например. Марафон не несет эксклюзивности, его задачи: выработка привычки, дисциплина, понимание системы, правильная тренировка техники, нюансы упражнений, которые вы могли не уловить в профиле @melannett, и, конечно, ответы на вопросы. Новые упражнения (упры) будут в небольшом количестве.

Беременные: участвовать беременным можно, но пару упражнений придется пропустить, обязательно будет указанно, какие. Участвовать можно, конечно, тем, у кого беременность протекает хорошо и без «спецэффектов». Единственный нюанс: если вы на финишной прямой к рождению ребенка, можете не увидеть больших результатов, но как раз для вас я придумаю дополнительные упражнение на дренаж.

Отчетность: отчеты от вас не обязательны, но желательны. Ведь именно так я смогу понимать, что и как именно выполняют участницы марафона. Однако это не означает индивидуальную консультацию! Отчеты пишутся в конце марафона в своих профилях. Для отчета вы по своему желанию можете использовать собственные фото «до» и «после». Подробнее об отчетах мы поговорим в марафоне.

Сколько времени нужно в день: время, которое будут занимать упры в вашей рутине, зависит только от вас. От 5 мин. — для осанки, шеи, лица. И от 15 мин. — на тело (с банками), чтобы был заметный эффект. С каждым днем упражнений будет больше, и времени, соответственно, они будут занимать больше. Поэтому не откладывайте ничего на завтра.

Конкурс:

Марафон с денежным призовым фондом!!!

Чудо-марафон с призовыми местами:

За первое место 🥇 50 000₽
За второе место 🥈 30 000₽ (2 вторых места)
За третье место 🥉 15 000₽ (3 третьих места)

И огромное количество полезных, красивых и приятных призов для менее скромных результатов.

Сначала Аннетт выбирает самые явные и достойные внимания результаты.

Затем сами участники марафона голосуют за лучших.

С тонкостями и нюансами конкурса, а также фотографирования себя вы ознакомитесь в начале марафона на сайте melannett.ru

Поддержка: не торопитесь задавать вопросы! Начнется марафон, и вы вольетесь в режим, поймаете ритм, поймете суть. Вас много, я одна. Чат онлайн постоянно работает для решения вопросов технического характера. Давайте просто начнем и, поверьте, вопросов будет все меньше, а ответов и любви к себе — больше!

Стоимость марафона: 3 000 руб.

Внимание! В последние дни оплаты с 20 по 22 мая стоимость марафона 3 500 руб.

Как оплатить:

Платежная система RBK Money принимает платежи и автоматически дает доступ на марафон. Перечисление средств возможно со всего мира. При каких-либо проблемах лучше всего обращаться в техподдержку RBK Money — она отвечает очень оперативно.

После оплаты на почту приходит подтверждение. Не забудь 23 мая войти на сайт под своим логином и паролем и начать марафон.

Оплатить

СРОК РЕГИСТРАЦИИ: оплата возможна только до 21 часа 22 мая по Москве. В указанное время регистрация закроется (прям реально закроется).

ВНИМАНИЕ:

— Подробные условия участия в марафоне и правила выполнения заданий будут выложены в первых постах на этом сайте. За нарушение правил марафона Аннетт оставляет за собой право блокировать участника и досрочно прекращать участие в марафоне.

— По всем вопросам, связанным с марафоном, пишите только на почту marafon@melannett.ru. Ни в Директ, ни в комментарии к постам писать не нужно!

Продвинутый марафон

Продвинутые марафоны только для тех, кто прошёл базовый

ДАТА БЛИЖАЙШЕГО ПРОДВИНУТОГО МАРАФОНА ПОКА НЕ ИЗВЕСТНА

Привет, мои Красавицы!

Добро пожаловать в кружок умелых ручек!

Вы давно ждали появления ещё большего числа крутых упражнений, не так ли? Они у меня есть! И мы с вами начнём с первого Продвинутого марафона. Ведь вы уже давно убедились, что ваши красота и молодость — исключительно в ваших руках.

Вас снова ждут три чудесные недели, где вы будете выполнять донельзя простые упражнения и преображаться, хорошеть и главное — отлично себя чувствовать!

В Продвинутом марафоне № 1 нам понадобятся стеклянные вакуумные банки с резиновой помпой разного диаметра (55, 33, 22 и 11 мм). Приобрести их можно в магазине www.melannett.market

Моя цель — достижение желаемого результата каждой из участниц. А ваша задача — не лениться и выполнять упражнения ежедневно.

Начнём!