Аннет

Аннетт ( Melannett )

Добро пожаловать в ряды активных, желающих оставаться красивыми, молодыми и здоровыми!

Старт осеннего марафона
12 сентября!

Стоимость 3000 руб.

Оплатить

Чудо-марафон направленный на выпрямление спины и омоложение лица. С помощью марафона вы станете моложе, здоровее и бодрее. Марафон с самыми простыми и результативными упражнениями, который способен вас выпрямить, а ваше личико сделать подтянутым и красивым. Вас также ждет блок упражнений на работу с телом с помощью вакуумной банки.

Мой чудо-марафон должен стать отличным стартом для вас. Он рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Оплата принимается до 11 сентября

Где: весь марафон состоится на сайте melannett.ru на отдельной закладке «Базовый марафон».

Период: 3 недели активной практики + 2 недели на самостоятельную работу и конкурс на лучший результат!

Старт 12 сентября, активная часть марафона 3 недели, до 2 октября! Закрытие марафона 15 октября, закрытие всего марафона и ко всему содержимому.

Время необходимое на марафоне: В первые дни марафон будет у вас занимать 5 минут, в конце марафона — 35-45 минут. Отдельный блок упражнений с вакуумной банкой для тела займет от 10 до 20 минут 1-2 раза в неделю.

Как: Задания будут публиковаться регулярно каждый день и, возможно, по несколько раз (кроме выходных). Задания выходят только здесь, на сайте melannett.ru Задания выходят по московскому времени — в 9 и/или 12, 18, 21 час. Вам не обязательно в это время открывать задание. Вы можете выделить для себя удобные периоды просмотра и выполнения упражнений, но делать это нужно каждый день!

Что для марафона необходимо: Самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу. Валик можно сделать из полотенца, а банки резиновые второстепенны. Задания с ними будут только для тела, для лица не предусмотрены упражнения с банками — для этого нужна определенная подготовка и знания. Банки и валик вы можете приобрести заранее здесь: www.melannett.market

Ничего страшного, если вы не успели заказать банки к началу марафона. Вы сможете ими  воспользоваться, как приобретете. Помните, работа с банками, как дополнительный маленький блок работы с телом.

Что вы получите: это будут упражнения на осанку, плечи, статику шеи, питание кожи, улучшение токов и на определенные мимические мышцы. Задания направлены на запуск естественного омоложения. Марафон не предполагает демонстрацию новых упражнений, которые вы не встречали в «Инстаграме», например. Марафон не несет эксклюзивности, его задачи: выработка привычки, дисциплина, понимание системы, правильная тренировка техники, нюансы упражнений, которые вы могли не уловить в профиле @melannett, и, конечно, ответы на вопросы. Новые упражнения (упры) будут в небольшом количестве. Марафон не может гарантировать решение всех точечных проблем каждого из нас: асимметрию, заломы носогубок, заломы на лбу, упавшие щеки и тд. Марафон улучшает общую картину отражения в зеркале и вы можете быть уже довольны результатами, касательно ваших индивидуальных проблем. Но упражнений огромное количество, которые необходимы для решения локальных проблем. Например, Продвинутый марафон 1 направлен на работу с низом лица (работа с подбородком, челюстной дугой, круговой мышцей рта, носогубными заломами и тд.) Принять участие в Продвинутых марафонах можно только после Базового марафона.

Беременные: участвовать беременным можно, но несколько упражнений придется пропустить, обязательно будет указанно, какие. Участвовать можно, конечно, тем, у кого беременность протекает хорошо и без «спецэффектов». Единственный нюанс: если вы на финишной прямой к рождению ребенка, можете не увидеть больших результатов, но как раз для вас я придумаю дополнительные упражнение на дренаж.

Отчетность: отчеты от вас не обязательны, но желательны. Ведь именно так я смогу понимать, что и как именно выполняют участницы марафона. Однако это не означает индивидуальную консультацию! Отчеты пишутся в конце марафона в своих профилях. Для отчета вы по своему желанию можете использовать собственные фото «до» и «после». Подробнее об отчетах мы поговорим в марафоне.

Сколько времени нужно в день: время, которое будут занимать упры в вашей рутине, зависит только от вас. От 5 мин. — для осанки, шеи, лица. И от 10-15 мин. — на тело (с банками), чтобы был заметный эффект. С каждым днем упражнений будет больше, и времени, соответственно, они будут занимать больше. Поэтому не откладывайте ничего на завтра.

Конкурс:

Марафон с денежным призовым фондом!!!

Чудо-марафон с призовыми местами:

За первое место — 50 000₽
За второе место — 30 000₽ (2 вторых места)
За третье место — 15 000₽ (3 третьих места)

И огромное количество полезных, красивых и приятных призов для менее скромных результатов.

Сначала отбираются самые явные и достойные внимания результаты.

Затем сами участники марафона голосуют за лучших.

С тонкостями и нюансами конкурса, а также фотографирования себя вы ознакомитесь в начале марафона на сайте melannett.ru

Поддержка: не торопитесь задавать вопросы! Начнется марафон, и вы вольетесь в режим, поймаете ритм, поймете суть. Вас много, я одна. Чат онлайн постоянно работает для решения вопросов технического характера. Давайте просто начнем и, поверьте, вопросов будет все меньше, а ответов и любви к себе — больше!

Как оплатить:

Платежная система RBK Money принимает платежи и автоматически дает доступ на марафон. Перечисление средств возможно со всего мира. При каких-либо проблемах лучше всего обращаться в техподдержку RBK Money — она отвечает очень оперативно.
ВНИМАНИЕ:

— Подробные условия участия в марафоне и правила выполнения заданий будут выложены в первых постах на этом сайте. За нарушение правил марафона Аннетт оставляет за собой право блокировать участника и досрочно прекращать участие в марафоне.

— По всем вопросам, связанным с марафоном, пишите только на почту marafon@melannett.ru. Ни в Директ, ни в комментарии к постам в Инстаграм писать не нужно!

Оплатить

Продвинутый марафон

Марафонцы! Кто прошел базовый марафон и жаждет новых знаний? Приглашаю Вас на Продвинутый марафон №1.

Марафон посвящен низу лица! А именно мы будем улучшать наш овал, подбородок, носогубку и губы. Три недели активных занятий и призы.

В данном марафоне мы будем больше работать на качество и мне бы очень хотелось поощрить вас призами и подарками. Призов будет много!

В продвинутом марафоне могут принять участие только те, кто прошёл базовый платный марафон. Зарегистрироваться и оплатить марафон могут только прошедшие базовый марафон.

17 июля старт
Оплата до 16 включительно
Окончание 6 августа

Призы!

Марафон будет закрыт 20 августа. В конце марафона всем будет выслана «Шпаргалка» по заданиям, но это вовсе не значит, что надо расслабится!

4 500р.

Оплатить

За три недели марафона мы будем выполняем следующие упражнения:

 Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
Основной блок упражнений будет посвящён низу лица:

— работа с носогубкой
— расслабление круговой мышцы рта
— снятия спазма на подбородке
— удлинение челюстных дуг

 Простейшие и действенные упражнения от Мари @marideboshir Не обделим вниманием наш лоб, бровки и глазки. Несколько секретов.
Вакуумный массаж лица, шеи и плеч (второстепенные упражнения).

Примечание: для вакуумного массажа нам понадобятся стеклянные с резиновой помпой банки 4х размеров (Диаметр 55мм 33мм 22мм 11мм). Можно приобрести здесь www.melannett.market

Купить банки

Вливайся в узкий кружок «умелых ручек»! Весь марафон проходит только на этом сайте. Задания выходят каждый день или несколько раз в день. Задания выходят в виде «Кино» с полным текстовым описанием и каждый день я, Аннетт, отвечаю на ваши вопросы. Вопросы, которые могут у вас появится позже.

Оплата возможна со всех уголков планеты.
Участвовать в Продвинутом марафоне могут только те, кто прошел Базовый марафон. Регистрируйтесь с той почты, с которой вы регистрировались на Базовый марафон.
По вопросам регистрации и оплаты просьба писать в чат тех поддержки.