Аннет

Аннетт ( Melannett )


Для совсем новеньких

Здравствуйте, мои Красавицы!

Добро пожаловать в ряды активных, желающих оставаться красивыми, молодыми и здоровыми! Добро пожаловать в кружок умелых ручек! 6 февраля стартует чудо-марафон, который научит вас легко и просто помогать вашему телу и лицу, чтобы они максимально долго пылали здоровью и красотой.

Первый марафон с денежным призовым фондом!!! Первый марафон, где сами участники будут голосовать за лучшие результаты!

  • За первое место 🥇 50 000₽
  • За второе место 🥈 30 000₽ (2 вторых места)
  • За третье место 🥉 15 000₽ (3 третьих места)

И огромное количество полезных, красивых и приятных призов для менее скромных результатов.

О тонкостях и нюансах конкурса вы ознакомитесь в начале марафона на сайте melannett.ru

Пожалуйста, прочтите все внимательно и может быть несколько раз прежде, чем принять окончательное решение об участии!

Что такое чудо-марафон: Это комплекс простейших упражнений, которые запускают и ускоряют все природные процессы заложенные в нашем организме, но которые с годами и образом нашей жизни замедлились. Упражнения направленны на оздоровление и омоложениям лица и в том числе тела, поскольку невозможно сохранить молодость, если у вас нездоровый позвоночник!

Кто такая Аннетт: я ваша Аннетт, которая не врач и не косметолог, но та, которая собрала с миру по нитке самые волшебные и простые методики и на своём опыте убедилась, что они чудо, невероятное чудо!

Когда: Чудо-марафон начинается 6 февраля и продлится до 26 февраля. Конкурс на лучший результат, голосование и определение победителя будут осуществлены с 6 по 12 марта. 12 марта марафон и доступ к заданиям будут закрыты!

Стоимость марафона: 3000 руб

Где: весь марафон будет проходить на сайте melannett.ru в разделе Базовый марафон, доступ к которому ты получишь после того, как оплатишь марафон ССЫЛКА НА ОПЛАТУ Марафон и доступ к заданиям будет закрыт 12 марта.

Как: задания будут выдаваться регулярно. Практически каждый день, а то и несколько раз в день. Выходные дни — отдых от новых заданий. Все упражнения необходимо будет выполнять ежедневно, хотя бы один раз в день. Не советую откладывать задания на потом, тк каждый день количество упражнений будет расти, как снежный ком. Есть желание и время — можно выполнять задания чаще одного раза в день, это решать тебе. Я помогаю тебе выстроить систему ежедневного ухода за собой, но самое главное мы вместе запустим важные процессы твоего естественного омоложения. Ты будешь не одна! Нас много: таких же, как ты, прекрасных молодых девушек и женщин, мы будем помогать тебе становиться лучше каждый день! Я точно не дам тебе халтурить!И главное — я буду отвечать на все вопросы, связанные с заданиями и максимально получить кайф от упражнений, ведь марафон теперь на всю оставшуюся 😉

Что необходимо для марафона: самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу. Валик можно сделать самим (для начала занятий этого достаточно), а банки резиновые — второстепенны. Задания с банками будут только для тела, для лица не будет упражнений с банками — для этого нужна определенная подготовка и знания. Обязательно купите силиконовые или резиновые вакуумные банки большого диаметра или набор из 4х банок. ССЫЛКА НА БАНКИ

Что я получу: Задание направлены на запуск твоего естественного омоложения. Это будут задания на осанку, плечи, статику шеи, питание кожи, улучшение токов и на определенны мимические мышцы. Марафон не направлен на демонстрацию новых упражнений, эксклюзивности не несет, его задачи: выработка привычки, дисциплины, понимание системы, правильная тренировка техники, нюансы упражнений, которые вы могли не уловить в моем профиле в Инстаграм и, конечно, ответы на вопросы об упражнениях. Новые упражнения (упры) будут 30-40% от всего марафона.

Беременные! Участвовать беременным можно, но пару упражнений придется пропустить, обязательно будет указанно какие. Если в задании не написано, что беременным нельзя выполнять, значит пробуем, думаем и чувствуем. Участвовать можно, конечно и тем, у кого беременность протекает хорошо и без спецэффектов. Единственный нюанс: если ты на финишной прямой, можешь и не увидеть больших результатов, но как раз для тебя я придумала дополнительные упражнение на дренаж, которые облегчат твою жизнь сейчас 😉

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: самое главное противопоказание это отсутствие разума. Упражнения настолько просты и безопасны, что даже при неверном исполнение оно просто не даст никаких результатов. При наличии своих спец эффектах и диагнозов необходимо обратиться к своему авторитетному врачу. Я не врач!

Отчетность: Отчеты от тебя не обязательны, но желательны. Ведь именно так я смогу понять, что и как именно ты выполняешь, и скорректировать тебя. Однако это не означает индивидуальную консультацию! Отчеты пишутся в конце марафона в своих профилях. Подробнее об отчетах я ещё напишу и расскажу. Кто участвует в конкурсе на лучший результат фотографии обязательны. Как верно делать фотографии будет представлено в начале марафона.

Сколько времени от меня нужно в день: Время, которое будут занимать упры в твоей рутине, зависит только от тебя! От 5 мин и больше для осанки, шеи, лица. И от 15 мин на тело, чтобы был заметный эффект. С каждым днём упражнений будет больше и времени соответственно будут занимать больше.

Поддержка: Не торопись задавать вопросы! Начнется марафон, и ты вольешься в режим, поймаешь ритм, поймешь суть. Вас много, я одна. Давай просто начнем и, поверь, вопросов у тебя останется все меньше, а ответов и любви к себе — больше! 😉

Стоимость марафона: 3000 руб.

Как оплатить:

СРОК РЕГИСТРАЦИИ: Оплата возможна только до 21 часов по Москве 5 февраля !

ВНИМАНИЕ:

— Подробные правила участия в марафоне будут вас ждать в первых постах марафона. За нарушение правил марафона я оставляю за собой право блокировать ваш доступ и досрочно прекращать участие в марафоне.

— По всем вопросам, связанным с марафоном, вы пишите только на эту почту info@melannett.ru Ни в Директ Инстаграм, ни в комментарии к постам в Инстаграм писать не нужно!

Для прошедших базовый марафон

Привет, мои Красавицы!

Добро пожаловать в кружок «умелых ручек»!

Вы давно ждали появления еще большего числа крутых упражнений, не так ли? Они у меня есть! И мы с вами начнем с первого Продвинутого марафона. Ведь вы уже давно убедились, что ваша красота и молодость — исключительно в ваших руках!

Вас снова ждут три чудесные недели, где вы будете выполнять донельзя простые упражнения и преображаться, хорошеть, и главное, отлично себя чувствовать!

В Продвинутом марафоне № 1 нам понадобятся стеклянные вакуумные банки с резиновой помпой разного диаметра (55, 33, 22 и 11 мм). Приобрести их можно в магазинах медтехники либо в аптеках вашего города. Также их легко найти в Интернете: в поисковике вбить «стеклянные вакуумные банки для массажа». Для девочек, живущих в других странах: заказать банки можно на aliexpress.com или ebay.com «vacuum massage caps».

Моя задача — достижение желаемого результата каждой из участниц. А ваша задача — не лениться и выполнять упражнения ежедневно!

Начнём!