0 (0)

Уход за лицом после 30 лет

Каждая любящая себя женщина скажет, что жизнь после 30 только начинается. Возможно, так это и есть, ведь у каждой уже имеется прекрасная работа, которую они обожают, дети уже подросли, учёба, к счастью, закончена и казалось бы, что просто огромное количество времени на себя любимую, но не тут-то было. Как раз после 30 лет начинаются проблемы с внешним видом, а именно: морщины, темные круги под глазами, изменение цвета кожи и припухлость век. Но мы не унываем, ведь это все исправимо и мы обязательно это сделаем.

Секреты и рекомендации по уходу за собой:

  1. Никакого алкоголя. Все прекрасно знают, какое действие у алкоголя на организм, он иссушает его, ухудшает пищеварение, из-за него ускоряется появление новых морщин и прыщей.

  2. Пора научиться правильно умываться. К 30 годам мало кто знает, что умываться стоит уже не холодной водой, а горячей.

  3. Начинайте день правильно. С очищения кожи лица. Ни в коем случае не мылом, только чистой водой, молочком или тоником. За ночь на лице образуются жировые отложения, которые следует очистить перед нанесением дневного крема.

  4. Важно спать по 7-8 часов и не пренебрегать этим правилом. Это очень важно, ведь иначе у вас с утра обязательно появятся мешки под глазами и отек.

  5. Обязательно пьем много воды и зеленого чая. Вода улучшает обменные процессы в нашем организме, а в зеленом чае содержатся вещества, которые помогают вывести свободные радикалы из организма, тем самым замедляют процесс старения.

  6. Стараемся меньше проводить времени на солнце. Так как солнечные лучи сильно сушат кожу и тем самым, она теряет влагу и упругость.

  7. Регулярно используем очищающие и питательные маски для лица.

  8. Начните делать массаж самостоятельно и посещать косметолога, который будет проводить процедуры по омолаживанию.

  9. Точно так же, как и начинали день мы его заканчиваем. Очищаем лицо от косметики, используя молочко для снятия макияжа, потом используем питательный крем на ночь. Старайтесь не забывать использовать ночной крем, так как он по своей текстуре более сложный, чем дневной, это сделано для того, чтобы ночью кожа получила все питательные вещества, которые ей необходимы.

При выборе крема на ночь, руководствуйтесь такими правилами:

  1. Чтобы в состав входили ретиноиды, коллаген, пептиды, коэнзим и керамиды.

  2. Ночной крем не обязательно должен содержать SPF-фильтра.

Оценить статью