Дисменорея у женщин - причины, симптомы, что делать?

Боли

4 861
Дисменорея - это НЕ норма!
Если во время месячных вы можете только лежать, страдать и есть таблетки - то у меня для вас новость-
пощёчина: боли во время менструаций - это НЕ норма.
Это, как и любая боль, сигнал SOS о наличии проблем. А заглушать сигнал и сбивать симптомы таблетками -
означает ровно «дожить до осложнений».
Мамы, подруги, горе-гинекологи, хватающиеся за живот женщины из рекламы прокладок - все вокруг как бы
намекают, что менструальные боли это нормально, мол у всех так, все терпят и ты терпи эти тянущие боли
отдающие в поясницу, слабость, тошноту, а в некоторых случаях даже обмороки и полуживое состояние.
Закинь в себя горсть обезболивающих таблеток и не ной.
Отставить таблетки!
И нытьё тоже оставить.
Включаем голову и решаем проблему.
Зарубили на носу: боль - это всегда следствие. Значит ищем причину, находим, устраняем.
Причины болей могут быть разные.
Вот только некоторые из самых распространённых:
- эндометриоз (очень частая причина менструальных болей);
- ослабление мышечно-фасциального аппарата тазового дна (мышцы и связки, поддерживающие тазовые
органы, теряют эластичность и растягиваются);
- опущение органов малого таза;
- воспалительные заболевания репродуктивных органов;
- варикозное расширение вен таза;
- тазовая невралгия;
- сбои в гормональном фоне;
- новообразования и кисты;
- патологии кроветворной системы;
- дефицит витаминов и минералов (в частности магния и кальция);
- и даже расстройства нервного и психического характера (горячий «привет» от наших вечных стрессов).
И это далеко не все возможные причины болезненных менструаций.
Что делать? Главное - НЕ терпеть боль, а решать проблему.
- валик под поясницу каждый день 5 минут;
- греем ножки;
- копаем в сторону психосоматики - наши мысли, страхи, установки, эмоции очень сильно влияют на
гормональный фон организма, на котором крепко стоит вся репродуктивная история;
- ищите специалистов по висцеральному массажу;
- найдите «своего» остеопата ;
- найдите хорошего, грамотного гинеколога. Для справки: если ваш гинеколог говорит вам что «боль - это
норма», «да просто роди и все пройдёт», а так же назначает витамины без анализов на их дефицит в организме или прописывает от прыщей на лице противозачаточные средства - вам нужен другой специалист.
А от этого бегите. Хороший гинеколог всегда предложит КОМПЛЕКСНЫЙ подход к решению проблемы.
И на «десерт» то, о чем мало кто знает: вся эта гинекология самым прямым образом отражается на нашем
лице. Проблемные менструации могут стать причиной любых внешних дефектов, начиная от мощных отёков
(кому знакомо в первые дни цикла?) и заканчивая влиянием на кости черепа (клиновидная, например). И это
мы ещё не поговорили про то, как от состояния матки зависит наша молодость. Но оставим эту тему на
потом. Берегите себя. Любите себя. Заботьтесь о себе ПРАВИЛЬНО. Забота о себе - это не таблеточка «чтоб
все прошло».
PS: я НЕ ставлю диагнозы, НЕ советую и упаси меня святая Афродита, никого ни к чему не призываю. Я
делаюсь своими знаниями и буду счастлива, если как можно больше людей возьмётся за голову и вытряхнет
из неё ложные и не работающие установки.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

Обновленный базовый марафон
  • Базовый марафон «СмелоНЕТ» - это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
  • Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
  • 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!
Ну и самое главное - молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон - это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.
Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов
Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»
Здоровой спины и королевской осанки
Красивой и изящной шеи
Подтянутой фигуры

Бонусы

  • улучшение зрения (до 4 единиц!)
  • избавление от головных болей и мигрени
  • усиление либидо
  • увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
  • избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
  • беременность при диагнозе "бесплодие"
  • повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания - простые и наглядные упражнения для выполнения
Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день
Обратная связь с Аннетт - разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата
Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

9
лет личной практики автора марафона
40
завершенных марафонов
300 000
отзывов с фотографиями результатов
5 000 000
рублей уже отправлено победителям
80 000 000+
марафонов куплено в России и СНГ
6 000 000+
подписчиков сайта и блога

Читайте также
📏
💁
🔮
🍮
😀
😃
😄
😁
😆
😅
🤣
😂
🙂
🙃
😉
😊
😇
🥰
😍
🤩
😘
😗
☺
😚
😙
😋
😛
😜
🤪
😝
🤑
🤗
🤭
🤫
🤔
🤐
🤨
😐
😑
😶
😏
😒
🙄
😬
🤥
😌
😔
😪
Комментарии

Интересное

Здоровье
Чистка лимфы
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)