0 (0)

Борьба с признаками старения: как?

Как бороться с признаками старения? Наиболее эффективные способы омоложения.

Даже если вы тщательно ухаживаете за собой с юного возраста, то вы сможете отсрочить появление первых признаков старения, но не предупредить их полностью. При их появлении, конечно же, стоит сделать все возможное для того, чтобы проблема не усугублялась.

Признаки старения: каковы они

Среди основных признаков старения отмечают тусклость кожи, снижение тургора кожи и ее эластичность, возросшую склонность к отекам, появление морщин, ухудшение овала лица, усугубление нависания верхних век, начинают “опускаться” уголки глаз и губ, из-за чего выражение лица выходит перманентно грустным. Впрочем, это все, к сожалению, касается не только лица. Часто ухудшается состояние волос, появляется седина, изменения касаются и фигуры, замедляется обмен веществ, из-за чего фигура “плывет”. Все это звучит, конечно же, очень страшно и пугает, но эти процессы можно существенно замедлить, при своевременном осознании проблемы и правильных мерах, многое можно нивелировать полностью. Как же правильно бороться с признаками старения?

  • Чтобы как можно дольше выглядеть молодо и свежо, как можно больше гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух и физическая активность – это то, что позволяет держать фигуру в тонусе и значительно улучшить цвет лица.

  • Получение положительных эмоций – это чуть ли не главнейший залог сохранения молодости надолго. Говорят, что в 20 лет у женщины такое лицо, которое ей дала природа, в 30 – такое, которое она сделала сама, а в 40 – такое, какое заслужила. Чтобы избежать перманентно “грустного”, а значит и более возрастного лица, как можно чаще улыбайтесь и наслаждайтесь жизнью.

  • Обязательно стоит рассмотреть свой рацион в пользу употребления медленных углеводов с утра, далее – белковой пищи, полезных жиров, большого количества фруктов и овощей.

  • Если вы хотите действительно долго оставаться молодой, то откажитесь от вредных привычек. Это то, что работает лучше всего.

  • Особенно если начала появляться седина, подберите для себя красивый оттенок волос, стрижку, которая освежает образ, а главное – мастера-профессионала, который хорошо знает свое дело. Высококвалифицированные мастера могут подобрать оттенок волос, который будет освежать образ и цвет лица.

  • Правильно подобранная косметика – это важный залог вашей красоты и молодости. В данном контексте мы говорим скорее про уход: ваша домашняя уходовая рутина должна быть максимально продуманна и должна включать в себя правильное очищение, тонизирование, увлажнение и лифтинг. Дополняйте свой уход сыворотками-концентратами, масками, гоммажами, эксфолиантами.

  • Правильный макияж обязательно будет вас молодить. Стоит отказаться от тяжелых текстур в пользу легких, невесомых, увлажняющих, отказаться от матовости в пользу сатина, от “сложных” оттенков в пользу максимально освежающих. Яркие, но не громоздкие акценты будут играть вам на руку.

  • Ухудшение осанки – еще один довольно яркий признак старения. Поэтому постарайтесь следить за осанкой, исключить негативные факторы, влияющие на осанку, а также делать специальные упражнения.

  • Само собой, многие дамы к определенному возрасту начинают задумываться о специальных процедурах у косметологов, а некоторые – даже о пластической хирургии. Последнее – это совсем уж радикальный метод и стоит миллиард раз подумать и проконсультироваться со специалистами, прежде чем идти на такой шаг.

  • Как ни странно, стоит задуматься об одежде. Одинаково старит как стиль двадцатилетних на более возрастных дамах, так и слишком уж “старушачий” образ. Постарайтесь соблюдать золотую середину и носить то, что вам действительно идет, а не то, что предлагают быстро изменяющиеся модные тренды.

  • От появления морщин и изменения овала лица, тусклости кожи, очень хорошо помогает массаж, а также различные упражнения для лица, куда входят, кстати, упражнения для спины и шеи, последнее очень важно, ведь довольно часто возраст выдает не столько лицо, сколько руки, шея и фигура.

Борьба с признаками старения вместе с Аннетт: когда результат налицо

Марафоны от Аннетт включают в себя разноплановые упражнения, которые помогают действительно бороться со всеми известными признаками старения. Собственно разработанный комплекс работает и приносит видимые результаты, а наиболее активные участницы, которые добьются наиболее выдающихся успехов, получат денежные призы: чем не мотивация? После марафона вы сможете наслаждаться более подтянутой кожей, свежим цветом лица, отдохнувшим видом, а также всем тем, чего не добиться просто так обычным косметическим средством и зачем обычно идут в косметологический кабинет. Здесь вы можете быть уверены в результативности и впечатляющих результатах.

Оценить статью