Вдовий горб или холка, не повод отчаиваться, все можно исправить

Вдовий горбик – такое безобразие нам ни к чему!

82 361

С него-то все и начиналось…
Я всегда была довольна собой, но моя мама, Марина Дебошир @ marideboshir, тайком сделала мое «удачное фото» в профиль. Показала мне мое «настоящее лицо», вернула с небес на землю, она умеет.

Передо мной предстала тетя практически, не имеющая шеи, еще и с горбом! Тетя-то в возрасте, а мне всего 27... Хорошо помню свое состояние: «Ожуела и пошла рыдать»
Но сдаваться это не про нас. Поняла, приняла, исправила! Все мои метаморфозы как на ладони.

Не морщины на лбу и в уголках глаз старят, а горб, который может вырасти и в 25 лет.

Увидели тетю?

Посмотрите на себя в профиль и со спины, оцените свое отражение в зеркале вполоборота. Увидели тетю?

Я взяла себя в руки в прямом смысле этого слова и за полтора месяца кардинально изменила ситуацию, посмотрите на мои фото

Анна Мельникова

Не устану доказывать, что каждый из вас сможет. Фото марафонцев тому доказательство.

Складка, холка, загривок, валик, горбик…

Место ниже затылка и чуть выше лопаток, у кого-то практически незаметен, у кого-то разрастается аж до середины спины. Это крайне некрасиво, прибавляет сразу как минимум лет 10, к вашим 20-ти.

К отложению солей нарост не имеет никакого отношения. Это исключительно проблемы шеи и спины: образ жизни (отсутствие минимальной физической нагрузки, телефон в руках), профессиональная деятельность (кто как коршун сидит день и ночь проверяет тетрадки, или в компе пишет диссертации).

В результате спазмированные мышцы не работают как положено.

  • Образуется застой жидкости
  • Копится жирок,
  • Соединительная ткань уплотняется
  • Позвонки едут в сторону удержания равновесия

Шея ушла в себя, ну голову-то, такую тяжелую, как-то надо удерживать.

холка на шее

Многие медики считают, что сформировавшееся уплотнение нельзя убрать, даже операции предлагают по удалению грыжи холки. Это край, конечно..

Мнение, что эти метаморфозы неизбежны в корне неверны, можно исправить и избежать.



Но горбик не только отражается на нашей внешней красоте, жировая подушка нарушает кровоток, что приводит к дисфункции и мозгового кровообращения.

  • Онемение конечностей
  • Прострелы в руку
  • Головные боли
  • Боли в суставах и груди
  • Невозможность полностью поднять руку

А с возрастом и вовсе трудно уже головой ворочать, да и хруст стоит аж со стороны слышно, прострелы все чаще, молоточки в затылке не утихают…
Это малый перечень осложнений этой «некрасивости».

Не надо прикрываться возрастом и безысходностью

Давайте работать над собой.
Простые упражнения, никаких утомительных комплексов и лишних телодвижений. Элементарная гимнастика ЛФК, остеопатические техники и приемы, сидя, стоя, лежа и будет вам счастье.

Все это в моем Базовом марафоне, после прохождения, которого шея станет точно красивее, уменьшится и даже исчезнет горбик, перестанет затекать спина и неметь руки, головная боль отступит, а работоспособность и настроение повысятся.
Стоит попробовать!

 марафон  «Основы здоровой красоты»

19 января я проведу бесплатный марафон на тему «Основы здоровой красоты».
Обязательно участвуйте, будет интересно.
Всем желаю красивой шеи, прямой спины и здоровья.

Читайте также
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)
Чудо банки МЯГКИЕ (для БАЗОВОГО марафона)