5 (1)

Избавиться от морщин – это легко: японские упражнения для лица

Японские упражнения для лица – это универсальный способ избавления от любых мимических морщин, который отличается своей простотой и доступностью. Каждая леди, независимо от возраста, должна иметь знания о технике проведения данных упражнений и активно использовать их в повседневной жизни, ведь это гарантия привлекательного внешнего вида.

Преимущества японских упражнений для лица

Постоянное применение данных упражнений позволит достичь:

  • отсутствия мешков под глазами;
  • упругости кожи;
  • избавления от любых морщин;
  • подтянутости дермы;
  • красивого контура скул;
  • улучшить внешний вид кожи;
  • увеличить тонус мышц;
  • вернуть здоровый цвет лица;
  • уменьшения количества угревой сыпи и пористости;
  • избавления от частых проявлений мигрени.

Еще один главным достоинством является то, что их можно делать самостоятельно в домашних условиях. В отличие от дорогостоящих салонных процедур, такие упражнения станут прекрасной альтернативой в борьбе с морщинами.

Комплекс упражнений японского массажа

Существует специальная методика, которая рассчитана на комплексное воздействие на все проблемные участки кожи лица. Она включает в себя ряд упражнений, предназначенных для:

  • области вокруг глаз – позволяет скорректировать их форму, снять следы усталости и мешки. Сперва необходимо прикрыть глаза и при помощи мочек указательных пальцев нежно делать движения, начиная с наружной и заканчивая внутренней частью нижнего века;
  • лобной зоны – устраняет морщины. Для их применения необходимо расположить кончики ваших пальцев на внутренней зоне бровей. Далее следуют легкие поступательные движения, сдвигая кожу к переносице и обратно;
  • зоны между бровями – устраняют мимические морщины. Указательными пальцами следует оттянуть кожу вниз, оказывая сопротивление мышцами;
  • щек – разглаживают и устраняют обвислость. Сперва щеки втягиваются с глубоким вдохом, а затем возвращаются в нормальное состояние. Потом их следует хорошенько раздуть, набрав воздуха в рот, и перекатывать его по обеим сторонам;
  • носогубной зоны – удаление складок. Средними пальцами следует делать круговые движения, затем перейти к переносице и сдвигать пальцами кожу вверх и вниз. Дополнительно следует разместить пальцы под носовой частью и при помощи легких массажных движений двигаться от края до края верхней губы;
  • зоны вокруг рта – избавят от морщин, укрепят мышцы и подымут уголки губ. Для начала необходимо крепко сжать зубы и на выходе сделать улыбку. Затем сложить губы трубочкой и сделать выдох через отверстие в них. Чтобы поднять уголки, необходимо указательными пальцами делать ритмичные движения снизу-вверх;
  • второго подбородка – позволят избавиться от его проявления. Для этого голову следует закинуть назад и сильно напрячь подбородок. После этого следует попробовать закусить верхнюю губу нижней челюстью и подержать в таком состоянии 5 сек. Далее тремя пальцами обеих рук следует хорошо проделать легкий круговой массаж.

Как научиться делать японские упражнения для лица?

Чтобы овладеть данным поистине прекрасным способом восстановления своего лица, можно записаться на наш марафон красоты. Специалисты расскажут и покажут, как правильно осуществлять каждую процедуру для того, чтобы вы смогли достичь максимально положительного эффекта. Поторопитесь обзавестись полезным багажом знаний, которые позволят вам долгие годы сохранять молодость, красоту и свежесть.

Станьте самыми обаятельными и привлекательными уже сейчас!

Оценить статью