16 784 Я в шоке, меня завалили ваши отзывы по поводу улучшения зрения. Вроде как, это было само собой разумеющимся побочным эффектом. Но реальность такова: зрение глобальная проблема и больших, и маленьких.
Да, может показаться удивительным, но факт остается фактом: работая со спиной, шеей и головой, мы можем улучшить своё зрение.
Читаем и подписываемся @melannett , в профиле собраны ваши письма.
Состояние всей сердечно-сосудистой системы и сосудов в отдельности, состояние позвоночника, костей черепа, внутренних органов оказывает влияние на качество вашей картинки перед глазами.
Поэтому я никогда не опускаю работу со спиной, сухожильным шлемом, с глазными и окологлазными мышцами. Все ваши зажимы мышечные и сосудистые ведут к нарушению кровообращения.
Потому все, что мы делаем, берет начало с шеи и позвоночника, только отсюда можно начать раскручивать клубок проблем, который вы нажили себе в течение жизни или даже при рождении.
Хорошая осанка равно качественное зрение.
Важный фактор – это расслабление, снятие зажимов, касается и позвоночника, мышц и нашего психического и психологического состояния.
Как высказалась моя мама, Мари Дебошир @marideboshir:
Слова, мысли, ситуации, события точно так же легко меняют наши реакции, наше тело, наш мир!
и наше ЗДОРОВЬЕ…
Именно Мари Дебошир стала первой, кто вспомнил и заговорил в соцсетях об американском офтальмологе Уильяме Горацио Бейтсе. Это изобретатель немедикаментозного метода восстановления зрения, не все признают его методику, но используют многие.
В офтальмологии, как и во всем - лучше соперировать: проще и надёжнее.
А как же риски и неудачи? Ведь вмешательство - это точка невозврата.⠀
Поверьте, практически любое зрение можно скорректировать, но нужно трудиться.
Главный постулат Уильяма Бейтса - зрение нарушается вследствие напряжения нервного и психического. Мы напрягаем глаза, когда что-то нужно рассмотреть, тут же нарастает и нервное напряжение. Эти факторы играют против нас.
А ещё, глазные мышцы должны работать сами. Насколько хорошо вы фокусируетесь, когда снимете очки?
Бейтс предложил не только упражнения для мышц глаз, но и действенную методику расслабления и восстановления зрения, «пальминг» (от англ. «palm», ладонь).
Продвинутые марафонцы знают о чем я говорю, и именно сейчас им не просто, но все получается уже лучше и лучше!
Хотите острое зрение, согласны трудиться, а не дожидаться когда все атрофируется и пройдёт точку невозврата?
Запрыгивайте уже на ходу в наш локомотив здоровья!
0
